情绪是一种情感的表达 ， 而这个表达可以是善意 ， 当然也可以是恶意的；善意给人以温暖以鼓励；恶意给人以反感；愤怒让人冲昏头脑 ， 不顾一切 ， 伤害别人甚至家人朋友 。
身边肯定有不少这样的例子：家人对你百般依赖 ， 唯有一件事情不如意 ， 你就暴跳如雷 ， 觉得全世界都对不起你 ， 搞情绪对抗 ， 伤害周边的亲人 。 而别人对你一丁点好你就甘之若霖 。 这或许是亲情的的容忍度太大了才允许你这么肆无忌惮的伤害你的亲人 。
男女朋友也是如此 ， 总是生气 ， 不仅浪费时间也会让感情有隔阂 。
父母还孩子（包括成年人和父母） ， 都可能会有很多的情绪 。
这样的例子数不胜数 ， 请别成为情绪的奴隶 ， 你本可以做的更好 。
愤怒的情绪只会是你冲昏头脑 ， 下不来台 ， 赌气 ， 伤害别人的同时 ， 自己也更加糟糕；
一直以来很喜欢一个故事：一位年轻的商人 ， 每当他要发脾气或者承受不住压力的时候 ， 他总喜欢绕着自己家的围墙外围转圈 ， 久而久之 ， 脾气越来越小 ， 事业越来越大 ， 最后成了一名知名国内外的商人 。
这个就是一个很不错的缓解情绪的例子 ， 例子还有很多 ， 比如当你知道自己愤怒的时候 ， 不要做决定 ， 尤其是晚上 ， 一般都是会让那你后悔一辈子的决定 。
当你愤怒的时候想想你的家人 ， 想想你的朋友 ， 想想你的竞争对手 ， 想想自己的处境 ， 真的有那么愤怒嘛~
你愤怒大多是因为你没有解决问题的能力 ， 让你情绪失控 。
照顾好情绪 ， 别成了他的奴隶 ， 这一点都不夸张 ， 伤人害己 。
；最后送给大家一个排解烦恼的小句子：
昨日已经过去 ， 不再烦；今天正在过 ， 不用烦；明天还没到 ， 烦不着；
【家人对你百般依赖，唯有一件事情不如意，你就暴跳如雷】如此看来没有什么值得你烦恼的了~
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