橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸， 即油酸及亚油酸、亚麻酸， 还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等 。 橄榄油怎样护肤呢？在洗净的脸部皮肤表面涂上橄榄油， 轻轻按摩脸部， 让其充分吸收， 这样有益于保持水分并滋养肌肤， 再用热毛巾敷面， 能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性， 消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老 。 想要了解更多橄榄油怎样护肤内容， 请关注家庭医生在线 。
1、橄榄油的具体美容效用
养颜洗完脸后， 用橄榄油反复轻轻按摩， 再用蒸脸器或热毛巾敷面， 能除去毛孔内肉眼看不到的污垢， 滋养肌肤， 增加皮肤的光泽和弹性， 去除细小皱纹 。
【护唇】天气寒冷， 感冒或肠胃不好时， 嘴唇易脱皮干裂， 只要涂上少量橄榄油， 可使口唇重新变得光润 。 护发洗头时， 在温水中加入少量橄榄油， 漂洗时， 油会均匀地附着于头发上， 也可滴几滴到手上直接涂抹头发， 可使头发变得光泽柔顺 。 【粉底】在抹粉底之前先涂一点橄榄油， 即可营养皮肤， 又可防止妆粉脱落 。 【卸妆】卸妆时， 用橄榄油轻擦面部， 能有效除去油彩与化学品， 使面部不受侵蚀 。 【防裂止痒】在干燥的季节， 用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒 。 【呵护婴儿皮肤】婴儿皮肤娇嫩， 在腋下、屁股等处涂上橄榄油， 可以防止宝宝的皮肤被汗或尿淹 。
2、介绍几种橄榄油的美肤方法
1）卸妆油： 卸妆时， 滴几滴橄榄油在手指上， 用指腹轻轻按摩， 再用蒸脸器或毛巾敷面， 能除去毛孔内肉眼看不见的污垢， 增加皮肤的光泽和弹性， 滋养肌肤， 去除细小皱纹 。
2）日常护唇：天气忽然转冷时， 感冒或肠胃不好时， 有些人常会口唇干裂， 这时， 除注意饮水外， 只要擦上橄榄油即可解决问题 。 坚持两三天， 可使你的嘴唇重现光润 。 用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部， 有益于保持水分， 消除及延缓唇纹出现， 防止口唇脱皮裂开 。 天气突然转冷， 感冒或肠胃不好， 常会为口唇脱皮裂开苦恼， 只要擦上少量该品， 两三天后可使口唇重新变的光滑 。
3）日常护肤：在洗净的脸部皮肤表面涂上橄榄油， 轻轻按摩脸部， 让其充分吸收， 这样有益于保持水分并滋养肌肤， 再用热毛巾敷面， 能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性， 消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老 。
4）日常护发：洗发后， 于脸盆中注入少量该品若干， 一经漂洗， 油会均匀地附着于头发上， 或滴在掌心直接细细擦入头发， 常用可使头发变得光泽漂亮， 防止头发枯黄起叉 。 橄榄油含有维他命B和E， 用适量橄榄油涂抹在头发上， 轻轻按摩， 使头发充分吸收养分， 然后用毛巾包裹， 待一个小时后再用中性洗发液洗头， 你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了 。 同时还可以防止脱发、出油、出头皮屑， 防干燥及发稍开叉， 如果能坚持每周一次， 则效果更好 。
5）橄榄油浴：浴缸放水同时， 放入5-10毫升的橄榄油， 用手轻轻搅拌， 使油和水融合（油水可以融合 ）， 然后开始沐浴 。 达到清除污垢、舒活筋骨， 消除疲劳的目的， 长期坚持使皮肤滋润而有弹性 。
6）防裂止痒：在干燥的秋冬， 可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒， 亦可呵护婴儿皮肤， 在婴儿腋下臀部等处涂上该品， 可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹；婴儿身体 各部腌红（痱子）， 在患处抹上橄榄油能很快康复 。
7）按摩油：炎热的夏季， 橄榄油是最佳的防晒按摩油， 游泳前后， 用橄榄油涂抹全身， 可极其有效地娇嫩的肌肤 。
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