第二 ， 梨子汁含有膳食纤维素 ， 是最好是的胃肠“工” 。 饭店里的饭食大多数以“味”制胜 ， 食材多油腻感或辛辣食物 ， 吃后非常容易引起便秘 。 而餐后喝一杯梨子汁 ， 能推动肠胃肠蠕动 ， 使囤积在身体的有害物很多排出来 ， 防止便秘 。
第三 ， 梨子汁带有较核甘酸和多种营养元素 ， 对肝脏有一定的维护功效 ， 非常合适喝酒人员 。
第四 ， 梨子汁具备减少血压、养阴清热的作用 ， 患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的患者 ， 常常喝些梨子汁大有益处 。
第五 ， 梨子汁有利于肾脏功能代谢血尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 。
第六 ， 梨子汁能推动胃口 ， 促进消化 ， 并有利尿通便和退热功效 ， 可用以高烧时补充水份和营养成分 。
第七 ， 梨子汁具备润肺消风的作用 ， 在气侯干躁时 ， 大家常觉得皮肤瘙痒、口鼻干燥 ， 有时候干咳少痰 ， 每日喝一两杯梨子汁可减轻干躁 。
梨水怎么熬能够治咳嗽我们是否都了解了呢 ， 假如你要想用梨水来止咳化痰一定要炖没错哦 。 可是咳嗽也是有很多种多样的原因的 ， 如果是内火旺过重得话能够喝梨水止咳化痰 ， 可是要不是得话还是应当用药治疗 。
梨水怎么熬好喝 秋季 ， 正是吃鲜梨的好时节 ， 鲜梨属于去秋燥的“清润”好物 ， 可以滋润我们的肌肤和肺脾 。
秋天气候最大的特点就是”燥“ ， 对人的肺部损害较大 ， 所以平日在家里熬碗梨汤喝 ， 滋阴润燥养肺 。
熬梨汤的方法好多 ， 单纯地用梨与冰糖一起炖20分钟 ， 简单又好喝 。
我这里想介绍两道熬梨汤的方法 ， 一道甜 ， 可做甜品；另一道咸 ， 可以做汤 。
梨子银耳汤
梨子煮熟后有生津止渴, 滋阴润燥的作用 ， 再配上同样有滋阴润燥效果的银耳 ， 效果会更好 。
【主要材料（两人份）】：鲜梨2个、银耳50g、冰糖适量
【工具】：电炖砂锅
【做法】：
1、将银耳洗净去杂质 ， 用清水浸泡1小时 ， 待银耳发开柔软后就说明泡好了 。 如果是热水的话 ， 大约是40分钟左右 。
2、将泡好的银耳放进炖锅 ， 加入适量的清水 ， 把冰糖放进去 ， 开始炖 ， 慢炖2个小时 。
3、将鲜梨削去外皮 ， 洗干净 ， 切成小块 ， 放入炖锅里 ， 慢炖20分钟即可 。
4、等汤凉后 ， 就可以盛出来食用了 。
【Tips】:
1、梨子皮的营养效果很好 ， 理智上是最好不要削皮 ， 把它洗干净 ， 连皮一起切小块炖 ， 梨子皮里粗纤维多 ， 但我觉得有点儿影响口感 ， 所以削了皮炖 。
2、梨子被我切得比较小块 ， 所以也就炖了20分钟 ， 怕时间太长了 ， 里面的营养成分会有所损失 。
3、梨子银耳汤 ， 最好是当天做当天喝完 ， 不要留到第二天 。
雪梨百合肉饼汤
这道汤是我们家这段日子隔二、三天就要炖一次的汤 。
雪梨百合肉饼汤中几种食材的功效：
百合：养阴润肺 ， 清心安神 ， 美容养颜、防癌抗癌 。
雪梨：生津润燥 ， 清热化痰 ， 养血生肌 。
猪瘦肉：补充蛋白质和脂肪酸、补阴养血 ， 滋阴润燥 。
【主要食材】：猪瘦肉适量、雪梨一个、干百合一把
【调 味 料】：生淀粉、食用盐
【工 具】：隔水电炖盅
【制作方法】：
1、干百合用清水浸泡 ， 待用 。
2、将猪瘦肉洗净剁成肉馅 ， 剁的过程当中放一点盐在肉馅里 ， 接着再剁 。 （这样蒸出的肉饼口感好 ， 不会感觉肉饼味道偏淡）
3、将剁好的肉馅放入炖盅 ， 加适量生粉 ， 搅拌均匀后 ， 把肉饼按平 。
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