我头发比较少，要如何增发密发？ 1、不熬夜
熬夜是头发的第一大杀手，若是想要浓密的头发，就应该每天早睡早起，要保证在11点之前入睡，才能得到更好的休息，休息的好，头发自然也生长的好，人体是一个复杂的机器，环环相扣，不能脱离整体性来增发 。
2、忌烟酒并且饮食规律
烟酒有害于我们的身体，长期吸烟及喝酒，都会造成我们脱发，所以想要增发，忌烟酒是很重要的，除了忌烟酒以外，还应该注意日常规律的饮食，并且多食用新鲜的蔬菜水果，保证身体营养均衡 。
3、补充头发营养很重要
头发太少，是发根缺少营养补给，建议口服发特浓营养素，能够激活坏死毛囊，补充发根营养，坚持服用一段时间，可以生长出毛发，长期服用，头发也会越长越多，越来越黑的 。
4、改变不良的洗头习惯
日常我们洗头的时候，应该使用温水，洗发水不可直接涂抹在头皮，要在手心打泡后再抹在头发上，不可长期使用一款洗发水，建议使用两种交替使用，洗完头发后不可以用毛巾揉搓头发，应该使用毛巾包住头发，用毛巾的吸水力吸干头发的水，减少使用吹风机 。
头发太少，如何增发 一直以来不少人都在为自己的头发稀少而发愁，甚至还有秃顶的现象，这让他们很是困扰，那么生头发的办法有哪些?为了能够让头发更多一些，还是需要注意掌握正确方法的，一方面要注意对头发的保养和护理，另一方面也要从饮食入手，摄入足够的营养成分，才能起到更好的效果 。
保持良好的饮食习惯：多吃蛋白质含量高的食物：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等 。 多吃蔬菜、水果：其中含有许多构成发质所必需的微量元素 。 多摄入维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用 。 例如麦片、花生及猪肝等 。
每隔6-8周就要修剪一次发尾：尽管把发尾减掉会影响头发的整体长度，但是由于发梢其实是干枯分叉现象严重的部位，所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的发尾是能够促进头发长得更好，而且长得更快一些 。
早晚梳理一次头发：早上起床后或者晚上睡觉前都应该梳1-2次头发，注意不要使用塑料梳子，否则会增加头发的毛糙度 。 适当地梳头可以促进头皮血液循环，刺激毛囊使头发长得更快，但要注意不要在头发还湿着的时候梳头，会给头皮带来伤害 。 梳头发的梳子应该以宽齿梳为佳 。
减少使用吹风机的次数：减少使用吹风机的次数，会慢慢地发现头发比以前长得更快了 。 发尾分叉干枯，甚至是发丝毛糙的问题也有所改善 。
用温热精油按摩头皮：将精油倒在左手掌心，再用右手捂着，稍稍温热一下精油，然后两手摩擦，揉擦均匀 。 利用指腹轻轻地按摩头皮，如此，会发现头发变得浓密柔软而且更具光泽感 。
通过上面的介绍，大家对生头发的办法有哪些也都很清楚了 。 虽然说每个人的发质及头发的多少与先天因素有一定的关系，但是后天生活中的正确护理及调养也是至关重要的，只要能够将各种方法做到位了，起到的效果还是很不错的 。
头发少怎么增发？ 没有办法，毛囊是不可再生细胞！市面上增发的长出来的都属于绒毛！过段时间就掉了！
天生头发稀少，有什么办法可以增发？ 头发稀少可以多吃含碘丰富的食物、富含胱氨酸和蛋白质的食物、富含B族维生素和蛋白质的食物、新鲜蔬菜水果 。 这些食物可以增发 。
1、含碘丰富的食物
海带、海藻、紫菜、海参、蛤等海产品 。
2、富含胱氨酸和蛋白质的食物
黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄豆、花生仁、葵花子、西瓜子、南瓜子等 。
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