玉米须是玉米果实上面的细线状物质 ， 是一种可以入药的特殊存在 ， 它有出色的保健功效 ， 可以利尿 ， 也可以降压 ， 对提高人们身体健康水平有很大的好处 。 有些说玉米须也能减肥 ， 这是真得吗？如可能减肥玉米须的减肥方法又有哪些呢?
玉米须减肥吗玉米须是可以减肥的 ， 因为玉米可以利尿能减少水分在人体中的过量积存 ， 另外它也不加快脂肪的分解和排出 ， 同时也能控制人体对热量的吸收 ， 经常食用能起到不错的减肥效果 。
玉米须的减肥方法玉米须泡茶减肥
1、在家中泡制玉米须茶时可以准备十到十五克的玉米须 ， 然后准备适量的开水 。
2、把玉米须洗净以后放在杯子里 ， 然后冲入沸水进行冲泡 ， 水的加入量应该在六百克左右 ， 泡好以后降温在一日三餐就餐以前食用 。 连续食用一个月就能减掉十斤左右 。
【玉米须能减肥吗 玉米须的减肥方法】玉米须炖排骨减肥
1、准备干燥的玉米须六十克 ， 可以在药店的中药专柜购买 。 另外还准备两百克左右的排骨 。
2、把玉米须用清水洗干净 ， 然后再把里面的杂物去掉备用 。 把排骨全部切成小块 ， 用沸水焯一下 ， 去掉血水 ， 与玉米须一起放在砂锅中炖制 。
3、过两个小时左右就能炖好 ， 加入自己喜欢的调味料 ， 吃排骨喝汤就可以 ， 这种食用方法可以一周使用两次 ， 减肥效果也是比较不错的 。
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