天枢穴隶属于足阳明胃经 ， 同时天枢穴又是大肠的募穴 ， 人体阳明脉的脉气由此而发 。 天枢穴总辖大肠经的气血募集 ， 所以刺激天枢穴具有理气消滞、调理肠腑的功用 ， 中医临床中天枢穴常用于治疗恶心、呕吐、消化不良、腹痛、腹胀、泄泻、腹水、便秘等症 。 取穴时取仰卧位 ， 穴位在人体的腹部 ， 于肚脐旁开2寸处取穴 。
1、指压天枢 ， 升清降浊
天枢穴位于人体肚腹的中部 ， 是人体上行之清气与下行之浊气的交会之处 ， 就如同掌管人体气机沉浮的枢纽一样 ， 可以起到保障肠腑功能正常运行的作用 。 因此 ， 天枢穴是临床的常用穴位之一 。 按压天枢穴 ， 可以治疗痢疾；天枢穴与足三里穴配合 ， 可起到消滞、理气的作用 ， 可用于治疗肠鸣、腹胀等病症；天枢穴与气海穴相配合 ， 则可以缓解肚脐周围的疼痛；此外 ， 天枢 穴与巨虚穴相配合 ， 可以起到消滞通便的功效 ， 可用于治疗便秘 ， 又可和气温血治疗泄泻 。
2、按揉天枢 ， 治疗便秘
天枢穴是大肠的募穴 ， 所以刺激天枢穴可以起到理肠通气 ， 调整失调的肠腑功能的作用 ， 通过刺激按摩天枢穴可以加速大肠的运行 ， 使体内的“毒素”尽快地排出体外 。 排便时可将左手的中指置于天枢穴穴位上 ， 并加力按揉1分钟左右 ， 以局部有酸胀感为佳 ， 当出现便意时 ， 屏气以加快排便 。
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3、按揉法 ， 增强胃动力
天枢穴是大肠的募穴 ， 总辖着大肠经的气血运行 ， 而人的五脏六腑之间都是相邻、相通的关系 。 因此 ， 人体任何部位受到外邪的侵入 ， 天枢穴的位置都有所反应 。 日常生活中如果感到胃部不舒服 ， 可以通过按揉两侧的天枢穴来调理胃肠功能 ， 增加肠道的蠕动 ， 从而消除胃部积滞 ， 提高胃动力 。 增强胃动力的按摩的手法与治便秘时的手法相同 。
4、按压天枢 ， 治疗腹泻
从天枢穴的名义上看 ， 其穴位有主辖人体气机沉浮的作用 ， 所以按揉天枢穴可以调整人体的气血运转 ， 从而增强人体脾胃的功能 ， 提高人体的免疫力 ， 改善由于虚火上浮所引发的腹泻等腹部疾病 。 一般在患者排便之后 ， 取仰卧位或坐姿 ， 用拇指的指端由轻渐重地按压双侧的天枢穴4～6分钟即可 。
【按摩天枢穴的好处】
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