乳腺增生严重吗？ 平时可以口服中药 ， 外敷百愺汝润安 ， 内服外敷 ， 内外兼治 。 调理乳房健康 ， 预防乳腺增生 ， 引起乳腺增生的原因有：
1.精神因素
最近几年 ， 乳腺增生病的流行病学调查显示城市多于农村 ， 大城市多于中小城市 ， 职业女性多于非职业女性和农村女性 。 社会越发展 ， 竞争越激烈 ， 压力就越大 ， 人体内分泌就容易失调 。 再加上现在社会不良因素的影响 ， 各种欲望的诱惑 ， 让人的精神高度紧张 ， 思维也越来越复杂 。 用中医的理论讲 ， 这种状况总是让人处于心情郁闷、气血不畅、肝气郁结的状态 。 现代医学认为 ， 乳腺增生病的发病原因主要是由于内分泌激素失调所致 ， 这一点已得到了学术界的共识 。 但是究竟是哪些激素在什么样的环境下发生了怎样的失调 ， 尚无明确认识 。
2.饮食因素
不良的饮食习惯——这种情况年轻女性比较多见 。 一日三餐 ， 日出而作 ， 日落而息是人类生存的自然规律 ， 然而 ， 现在社会的年轻女性们经常是夜生活丰富 ， 通宵达旦 ， 早晨不起床 ， 不吃早饭 ， 一日两餐甚至一餐 ， 生活起居没有规律 ， 长期以来 ， 导致内分泌功能紊乱 ， 引发乳腺增生病 。
不合理饮食结构——各种各样的火锅到了冬天特别流行 ， 麻辣烫、酸辣粉、热干面等各种各样的小吃也很多 ， 这些饮食宜少食 ， 只能偶尔吃上一两顿 ， 如果长期食用 ， 容易引起人体内分泌代谢紊乱 ， 引发乳腺增生病 。
食物污染——食品安全问题越来越突出 ， 人们很难吃上天然的、自然的、放心的食品 ， 一些潜在的危害越来越明显 。
3.环境因素
汽车尾气、企业废气废水……环境污染对健康的危害也日渐凸显 。
4.其他因素
哺乳期患急性乳腺炎治疗不彻底 ， 以及人流、长期口服避孕药等均可引起内分泌失调 ， 雌、孕激素代谢无序 ， 引起乳腺上皮细胞的非正常增生 ， 引发乳腺增生 。
平时要多注意下面三点：
1、心理上的治疗非常重要 ， 乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害 ， 因缺乏对此病的正确认识 ， 不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤 ， 造成神经衰弱 ， 会加重内分泌失调 ， 促使增生症的加重 ， 故应解除各种不良的心理刺激 。 对心理承受差的人更应注意 ， 少生气 ， 保持情绪稳定 ， 活泼开朗心情即有利增生早康复 。
2、改变饮食 ， 防止肥胖少吃油炸食品 ， 动物脂肪 ， 甜食及过多进补食品 ， 要多吃蔬菜和水果类 ， 多吃粗粮 。 黑黄豆最好 ， 多吃核桃 ， 黑芝麻、黑木耳、蘑菇 。
3、生活要有规律、劳逸结合 ， 保持性生活和谐 。 可调节内分泌失调 ， 保持大便通畅会减轻乳腺胀痛 。
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