薏米山药粥是一种特别好吃的一种粥 ， 薏米山药粥都有哪些功效与作用？现在我们就一起来了解一下吧 。
薏米山药粥的功效1.薏米和山药都是一些对人体的身体有好处的 ， 有很好的滋补肾气的作用 ， 同时薏米山药还有很好的清热解毒的功效 ， 薏米山药还有很好的健脾渗湿的作用 ， 同时还有很好的滋补肺肾的功效 。
2.我们常吃薏米山药对人们的胃是有好处的 ， 特别是对于一些消化不良而造成的腹泻问题 ， 同时也对一些大便溏泄的人或者是全身无力的人群都是有好处的 ， 薏米山药粥对于一些心悸气短的人群是有好处的 。
【薏米山药粥的功效和好处】3.薏米山药粥中的薏仁是一种有利水清热功效的 ， 薏米不单可以健脾也可以止泻、利尿 ， 还有很好的抗癌的作用 ， 有很好的除燥热和美白皮肤的作用 。
而薏米山药粥中的山药又是一种有益气作用的一种食物 ， 可以降血糖 ， 对于一些有糖尿病的人群都是有好处的 。 不单可以肺气 ， 同时也可以养胃津 ， 可以用来治疗一些消渴症 ， 对于、尿多、自汗、泄泻等症都是特别的适合的 。
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