有的患者一到秋冬季手脚就开始脱皮 ， 特别是每次洗完手 ， 感觉脱皮明显 ， 皮肤摸上去很粗糙 。 脱皮一般都有季节性 ， 常连续多年复发 。 中医认为这主要是由于湿热蕴结、脾虚湿蕴或血虚风燥导致皮肤失养、化燥生风而引起 ， 并不一定是血热 。
（1）湿热蕴结：一般局部发红 ， 严重时可能有水疱、渗出 ， 常伴有瘙痒；同时有口干口苦 ， 脾气急躁等表现 。 此证一般与居住环境阴暗潮湿、喜食肥甘厚味、精神压力大等有关 。 此症手脚脱皮患者饮食上应注意忌口 ， 饮食清淡 ， 多吃富含维生素Ｃ的新鲜果蔬 ， 还可选用冬瓜、玉米、扁豆等清热利湿的食材 ， 茶饮可配伍金银花、菊花、陈皮、麦冬、山楂等 。
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（2）脾虚湿蕴：一般表现为干燥脱皮 ， 皮肤粗糙、角化肥厚；舌边有齿痕 ， 伴有脘腹胀满、大便溏稀等 。 若脾虚日久导致气血不足 ， 还会出现头晕 ， 女性经量少、色淡等症状 。 此症手脚脱皮患者饮食上应侧重选择健脾利湿的食物 ， 如薏米、扁豆、山药等；饮食不要贪凉 ， 少吃性质寒凉的水果；茶饮可选择陈皮、山楂等健脾、理气、消食的药材 。
（3）血虚风燥：主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙 ， 可能伴有瘙痒或疼痛感；舌质偏淡 ， 舌苔薄白 。 血虚日久者 ， 常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状 。 此症手脚脱皮患者饮食上建议选择益气养血的食材 ， 可在炖品里加入黄芪、当归 ， 还可适量食用龙眼、百合、莲藕等 ， 饮食忌寒凉 。
【手脚脱皮是血热吗？手脚脱皮可以这样饮食调理】
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