健康知识|肺气虚如何调理,肺气虚要多久才恢复


肺气虚怎么治疗 肺气虚的治疗以补益肺气为主 。 肺虚咳喘可用补肺汤或人参胡桃汤;肺卫不足易感外邪可用玉屏风散;合并肺阳虚者可用保元汤 。 肺气虚证: 临床主要表现为肺的功能衰弱 。 病发原因:多由久咳耗伤肺气 , 或乎素体弱 , 肺气不足 , 或因脾虚 , 水谷精微不能上荣于肺所致 。 多见于疾病的后期或慢性肺系疾患之中 , 属虚证 。 (一)主症:咳喘无力 , 少气不足以息 , 自汗 。 (二)临床表现:咳喘无力 , 少气不足以息 , 动则更甚 , 痰液清稀 , 面色淡白或胱白 , 神疲体倦 , 声音低怯 。 自汗、畏风 , 易于感冒 , 舌淡苔白 , 脉弱无力 。 (三)证情分析:肺气亏损 , 宗气不足 , 呼吸功能减弱 , 故咳喘无力 , 少气不足以息 。 动则耗气 , 而喘息更甚;肺气不足 , 水液失于正常输布 , 聚而成为清稀痰液 , 气虚不能运血上荣 , 故面色淡白或咣白 。 气虚则神疲乏力 , 声音低怯 , 肺气虚 , 卫外失固 , 腠理不密 , 故畏风 , 自汗 , 易于感冒 。 舌淡、苔白、脉弱无力均为气虚之证 。 (四)本证的发展与影响:肺气不足、卫外不固 , 复受外邪侵袭 , 则可致气虚外感之证 。 肺气虚弱 , 宗气不足 , 可成心肺气虚证 。 肺气根于肾 , 肺虚日久 , 影响及肾 , 则成肾不纳气之证 。 (五)本证与相关证候的鉴别: (1)本证与脾气虚证的鉴别:本证与脾气虚证同属气虚范畴 , 但本证病位在肺 , 除一般气虚证候外 , 还以有咳喘痰液清稀 , 气短 , 动则更甚之症状为其特征;而脾气虚证病在脾脏 , 以一般气虚见症伴有纳少 , 腹胀 , 食后尤甚 , 大便溏薄或浮肿等见症为特征 。 若同时既见有肺气不足之证 , 又见有脾虚失运之证 , 则为两者复合之肺脾两虚之证 。 (2)本证与心气虚证的鉴别:两者亦属气虚证的范畴 。 但本证病在肺脏 , 故以咳喘气短 , 动则更甚 , 易于感冒 , 伴一般气虚证候为特征 , 而心气虚证病在心脏 , 故以心悸怔忡 , 胸闷不适 , 活动后诸症加重伴有一般气虚见证为特征 。 若临床既有肺气虚弱证 , 又有心气不足之证 , 则为两者复合之心肺气虚证 。 (六)辨证要点:1.必须见有肺脏功能衰减之表现 , 如咳嗽无力 , 短气;2.必须具有一般气虚之证 , 3.多见于肺脏疾患之后期及肺系慢性疾患之中 。 饮食调养 :经常性的周身乏力、腰酸 ,是肾气虚的表现 ,可常食山药、栗子、海参 。 山药每次服 100克 ,栗子每日早晚各吃 2枚 ,海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物 ,是滋补佳品 。 常有气短、大便稀、食欲不振者 ,是脾气虚的表现 ,可用大枣、白果、莲子放入碗内 ,再加入人参粉和匀 ,装入鸭腹 ,然后将鸭放在锅里用武火蒸约 3小时即成 。 这种鸭对健脾胃、补气有良效 。 精神调摄 :气虚的人精神情绪常处于低落状态 。 精神调摄的目的是要让他们振奋起来 ,变得乐观、豁达、愉快 。 环境调摄 :气虚者适应寒暑变化的能力较差 ,寒冷季节常感手脚不温 ,易感冒 ,因此 ,冬季要避寒就温 。 有人指出 ,若在秋季每日进行一次冷水浴 ,则可大大提高适应冬季严寒气候的能力 。 药物补养 :偏脾气虚者宜选四君子汤或参苓白术散 ;偏肾气虚者可服用肾气丸 ;属肺气虚者 ,可常服补肺散 。
肺气不足 , 如何调理 肺气虚就是肺气出现亏损 , 一般表现为身体出现咳嗽 , 盗汗等症状 , 会导致抵抗力下降 , 脸色不好 , 肺气虚对我们的身体健康有很大的危害 , 还会引发各种各样的并发症 , 那么出现肺气虚的情况 , 该怎样调理呢?
第一 , 调整自己的饮食和作息 , 现在人们生活压力非常大 , 很多人为了方便和快捷 , 经常不吃早餐 , 尤其是年轻人 , 晚上的时候还喜欢熬夜 , 这种不健康的生活方式会直接影响到我们的身体健康 , 不规律的饮食习惯和作息 , 有可能就会导致肺气虚 , 想要调理的话 , 就要懂得按时吃早餐 , 保证充足的睡眠 , 不要熬夜 。

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