【太医透露清后妃养生方法 百岁老中医的养生方法】 3. 坚持每月清肠的人，不会排出粪石，但是会排出十分黏腻的粪便 。
4. 清肠的过程应当注意，只要腹痛就要赶紧去卫生间，不要等待便急再去，以免拉在裤子上 。
5. 清肠之后的几天，可能大便要减少，这不是便秘，而是结肠里没有粪便 。 刘太医的办法是在清肠一周之内，每天使用中药元明粉拌萝卜丝吃，或者每天吃生芝麻糊50克，就可以促使身体里的粪便及时排出 。
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