乌鸡怎么做好吃又有营养 1、枸杞红枣乌鸡汤的做法
- 将乌鸡洗净,斩块,准备一锅开水,将乌鸡块下入,焯5分钟后捞起,冲水沥干 。
- 将乌鸡块放入汤煲内,加入洗净的枸杞,红枣,香菇,姜片,加入开水,煲3小时左右,盛起时加盐调味即可 。
- 乌鸡洗净,用刀砍成块 。
- 姜块拍扁,黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干洗净备用 。
- 锅入水,大火烧沸,放入姜块和料酒,把乌鸡焯水,捞起用凉水降温,冲洗干净油污,控干水备用 。
- 将乌鸡放入砂锅内,加姜块、黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干,大火煮开了以后撇去浮沫,盖上砂锅的盖子,转小火炖2个小时 。
- 放枸杞再煮10分钟,汤好后,加入适量盐调味,即可盛起食用 。
- 【美食知识|乌鸡怎么做好吃,乌鸡的吃法大全家常做法】乌骨鸡洗净,斩块,斩完的鸡肉块不能太大,爆完的鸡的残缺小肉末肉块最香了,内脏可根据个人喜好决定放不放,爆了的内脏也超香 。
- 姜切丝,要大量,基本能铺满锅底的程度 。
- 热锅,入麻油,切记这里不能用别的油,否则味道会大打折扣,麻油量较多,基本可以铺满锅底的程度 。
- 大火热油,五成热时就可以放入姜丝爆香 。
- 姜丝爆香到金黄逐渐微焦的时候,下鸡块,迅速翻炒 。
- 将鸡块翻炒到变色表面微焦六七成熟的时候,如果鸡肉渗水出来,将水倒掉,并再倒入适量麻油,如果几乎没有渗水,倒入大量料酒,不用没过所有鸡块,但要没过四分之三的程度,翻炒几下 。
- 加入适量生抽和盐,不要加老抽,本来就是乌鸡了…………大火收汁,收的过程中自己尝下咸淡,口味比较重的可以酌情再加入生抽或盐 。
- 四分之三的料酒收到只剩四分之一的程度时,要开始不停翻炒,这道菜需要把汁收得很干,不经常翻炒的话很容易粘锅烧焦 。
- 收汁翻炒到几乎没有时,以鸡肉爆炒到肉质收缩金黄微焦为佳,关火起锅摆盘 。
- 最后在鸡肉上撒点白芝麻,开吃,爆炒过的内脏鸡肉末和生姜超香 。
请问乌鸡怎么做才好吃 乌鸡汤怎么炖
和花旗参、红枣、枸杞一起炖,会更有营养 。 一般准备一个乌鸡,把它洗干净,放入锅里煮,再加些清水 。 大火煮开后转小火,大概煲一个小时就可以了,再加点调味料,就能喝了 。 还可以加一些桂圆和生姜,喝起来非常甜,但在做的时候,一定要注意,一次就要放足够的水,不要烧干了再继续放,会影响它的口感,营养也没那么好 。 在做的时候,如果加红枣,最好去掉它里面的核,很容易上火,吃多了对身体不好 。
还可以加一些料酒和玉米,其它一些配料,可以让口味更好,营养更均衡 。 但做的时候,最好用砂锅煮 。 大火煮开后,用小火炖一个半小时,不要炖太久,很容易烧干水分 。
还可以和山药一起炖 。 首先,洗干净鸡肉的污血,配料和鸡一起放进去 。 在炖的时候,不要提前放盐,准备喝之前,再加盐 。 还可以和栗子一起炖,能去寒,对身体寒冷的人是特别好的 。 洗干净,切好后,用开水焯一下水,用花椒去腥 。 如果不想吃起来太油,可以去掉皮再煮 。
乌鸡和什么一起炖最好
因为这种鸡本身是一种很有营养的东西,平时,可以按个人的体质去搭配一些药材炖 。 如果身体虚弱或气血不足的人,可以和红枣、枸杞一起炖,能很好地补充气血 。 如果身体有很多寒气,可以加一些生姜、荔枝等,因为它们的属性都是一样的,可以很好地驱寒 。 如果想吃得清淡一些,可以和山药一起炖,加点胡椒粉、料酒等,这样炖,也是很好,很有营养的 。
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