3、蜂蜜 味甘 ， 性平 ， 自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品 。
功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效 ， 很容易被人体吸收利用 。 早晨空腹喝一杯蜂蜜水 ， 有美容、清肠通便的功效 。 对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处 。
4、黄瓜 味甘 ， 性平 ， 是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物 。
功效：黄瓜所含的黄瓜酸 ， 能促进人体新陈代谢 ， 排出毒素 ， 所含维生素C的含量比西瓜高5倍 ， 能美白皮肤 ， 使其保持弹性 ， 抑制黑色素的形成 。 吃黄瓜还有助于化解炎症 ， 能抑制糖类物质转化为脂肪 。 适合症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好 ， 夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多 。
5、木耳 味甘 ， 性平 ， 是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食物 。
功效：木耳含有一种植物胶质 ， 有较强的吸附力 ， 可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附 ， 再排出体外 。 适合症状：从事粉尘环境中工作的人 ， 特别应多食 。
排毒养颜花草茶
花草茶自古以来就是使肌肤红润细嫩的美容圣品 ， 今天让小编给大家介绍一款排毒养颜茶 ， 让大家喝出红润肌肤 。
山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖更适合 。
原料：山楂10克 。
做法：用水煎煮 。
【排毒养颜吃出来 天然排毒食品养颜花草茶你试过没？ 物理排毒方法大PK 看看哪一种适合你】功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物 ， 散淤化痰 。
消脂去油腻 柠檬茶
柠檬茶既能消脂、去油腻 ， 又能美白肌肤 。
原料：柠檬切片 。
做法：榨出柠檬汁 ， 用温水冲调 ， 加入适量蜂蜜 。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑 。
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