消毒：产后恶露期间， 最好使用质地要柔软的垫纸， 要严密消毒， 防止发生感染 。 每次大小便后， 建议用清水清洗会阴， 避免盆浴， 擦拭时务必记住由前往后擦拭或直接按压擦拭 。 另外， 冲洗时水流不可过强或过于用力冲洗， 否则会造成保护膜破裂 。
需适当活动， 切忌卧床不起 。 长期卧床容易血液不循环导致血栓的可能， 而且缺乏锻炼的盆腔也容易“罢工”， 不利于子宫回缩， 影响恶露排出 。 一般2天左右， 就可以下床活动活动了 。 产后适当的锻炼， 是有助于身体的恢复的 。 应避免负重， 预防子宫下垂 。
注意事项分娩后适当卧床休息， 避免情绪激动， 保持心情舒畅
注意卫生， 尤其是恶露多者， 每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部
加强营养， 使用PWRH产后恢复补剂的标准， 产科建议30天 。 医生认为生理修复至少需要两至三个月 。 参照WHO的补铁剂量（日120mg元素铁联合400μg的叶酸）， 直到血红蛋白含量恢复正常
保持室内空气流通， 但要注意保暖， 避免受寒
注意适当活动， 有助于气血运行和胞宫余浊的排出
产后42天内绝对禁止房事
【母婴知识|顺产产后恶露多久干净，顺产一般多久可以排干净恶露】希望对您的问题“顺产后恶露多久干净 排恶露一定要注意这些事”有帮助~
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