羊肾可能大家吃过的不多 ， 但是其营养价值很多人还是了解的 。 羊肾在本草纲目中就有所记载 ， 是专门改善肾虚劳损的一种食材 ， 特别适合煮粥熬汤 。 下面来分享下羊肾的做法大全 。 羊肾的做法大全一、羊肾的做法大全——枸杞叶羊肾粥
第一步：将羊骨头 ， 枸杞叶 ， 蜜枣 ， 红豆等材料洗净后放入锅中 。 第二步：加入大致八碗清水 ， 开大火将材料先烧开后之后再转小火 。 【羊肾如何做好吃 羊肾的做法大全】第三步：马蹄需要去皮后洗干净 ， 然后切成为适合大小的块状 ， 之后放入锅中 。 第四步：将姜切片后放入锅中一同煮 。 第五步：将羊肾清洗干净后 ， 切片 ， 用沸水汆下羊肾 ， 再用冷水冲泡将羊肾血水完全逼出 。 第六步：锅中加入热油 ， 将羊肾片下油锅煸炒 ， 放入生姜片去腥 。 第七步：炒干的羊肾再放入炖煮的粥中 ， 所有材料一起煮上一个半小时后就可以出锅 。 二、羊肾的做法大全——羊肾黑豆汤
第一步：清洗羊肾之后将羊肾在水中浸泡几分钟去血水 。 第二步：在砂锅中加入清水 ， 放入黑豆 ， 杜仲 ， 生姜片和菖蒲 ， 大火烧开将食材煮透 。 第三步：完全清洗后的羊肾放入砂锅中用小火慢慢炖煮十分钟即可 。
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