月经老不来怎么办？ 【母婴知识|月经一直不来怎么办，15个信号暗示你怀孕了】月经推迟， 首先要确定是否怀孕了， 如果排除怀孕的情况， 那就是月经不调了， 可以无去看妇科大夫， 或者吃点中药调理一下 。
月经一直不来怎么办 月经迟迟不来的原因很多， 在临床上， 第一怀疑就是不排卵月经， 比方说我们现在不排卵的因素， 其中有一种疾病， 我们叫多囊卵巢综合症， 那么这些女性， 就表现得是月经稀发， 不排卵， 雄激素水平增高这些问题， 所以这些女性我见过最长的， 有一些病人几年都不来月经， 说明她雌激素水平偏低， 偏低的原因就是她雄激素水平高 。 她是卵巢多囊性改变， 长期不排卵， 所以这些女性她就是月经就会延迟， 当然还有一些病人， 她是偶发的月经延迟， 比方说一向非常规则， 这个周期可能受了一些外界因素的影响， 比方说考试、找工作， 那么最近一段时间导致了我们这个内分泌轴的一过性的紊乱， 导致月经延迟了， 所以这些我们要仔细的判断， 可以通过查激素， 通过一些临床症状， 来准确的知道这些不来月经的原因是什么 。
月经老是不来怎么办 一、饮食调养 。 月经不调的女性首先要调理好身体 。 平时要注意营养， 根据自身不同的情况进行调理 。 饮食上以清淡为主， 避免吃辛辣刺激的食物， 甜食不要吃太多 。 多吃豆制品、奶制品、蛋白类食物 。 最主要的是平常蔬菜水果要多吃， 补充水分 。
二、适当锻炼 。 月经不来， 平常可以适当锻炼， 做一些有益身心健康的运动， 可以跑跑步， 跳跳舞， 在家里可以做瑜伽， 做保健操等， 从而提高身体素质 。 但是注意不可以过度锻炼， 以免身体太劳累， 起反效果 。
三、保持身心愉快 。 情绪不稳， 易爆易怒都会导致月经不调， 所以平常要调整好情绪， 不要过度紧张不安， 不要过度焦虑， 不要有压力， 遇到烦心的事情不要常挂在心上， 要心胸开阔， 放松心情保持心理健康 。
四、这种症状女性可以服用金巢安， 它里面含有大豆浓缩粉， 都是含有植物雌性激素较高的成分， 具有增加雌性激素， 调理内分泌， 缓解经期疼痛， 调节月经紊乱等， 每天喝两袋， 对身体有很好的调节
大姨妈老是不来怎么办啊 您好， 根据您所说的情况来看， 应该是月经不调， 月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变， 是女性中的一种多发病 。 引起月经不调的原因有两大类：1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑—垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷， 即月经病 。 2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等 。 建议去正规医院接受检查治疗， 排除器质性病变的可能性， 以免耽误了正常的工作和生活！月经不调还要从平时注意起来， 平时：
1．保持精神愉快， 避免精神刺激和情绪波动， 个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象， 均属正常， 不必过分紧张 。
2．注意卫生， 预防感染 。 注意外生殖器的卫生清洁 。 月经期绝对不能性交 。 注意保暖， 避免寒冷刺激 。 避免过劳 。 经血量多者忌食红糖 。
3．内裤要柔软、棉质， 通风透气性能良好， 要勤洗勤换， 换洗的内裤要放在阳光下晒干 。
4．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物， 多饮开水， 保持大便通畅 。 血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜， 忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物 。 气血虚者平时必须增加营养， 如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等， 忌食生冷瓜果 。
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