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健康知识|如何提高血压，低血压有什么办法可以升高

小知识


怎样快速升血压 首先的找到血压降低的原因 ， 是出血 ， 还是疾病引起 ， 只有找到原因才能进行治疗 。
如何才能快速提高血压? 意见建议：可采取以下几个措施：
一 ， 适当增加食盐用量 ， 同时多饮水 ， 较多的水分进入血液后可增加血容量 ， 从而可提高血压 。
二 ， 增加营养 ， 吃些有利于调节血压的滋补品 ， 如人参、黄芪、生脉饮等 。 此外 ， 适当喝些低度酒也可提高血压 。
三 ， 加强体育锻炼 ， 提高机体调节功能 。 体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处 。
四 ， 为防止晕到 ， 低血压患者平时应注意动作不可过快过猛 ， 从卧位或坐位起立时 ， 动作应缓慢一点 。 排尿性低血压患者还应注意 ， 在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西 ， 以防摔倒 。
五 ， 药物治疗 ， 可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C ， 以改善脑组织代谢功能 。
生活调理：
怎样能升高血压？ 血压是指血液在血管内流动时 ， 血液对血管壁产生的压力 ， 它有收缩压与舒张压之分 。 收缩压是指心脏的心室收缩时动脉内最高的压力（俗称“高压”）；舒张压是指心室舒张时 ， 动脉内最低的压力（俗称“低压”） 。 目前一般认为 ， 正常成年人的收缩压为90—140毫米汞柱 ， 舒张压为60—90毫米汞柱 。 成年人如果收缩压低于90毫米汞柱、舒张压低于60毫米汞柱 ， 就叫“低血压” 。 低血压又分为急性和慢性两种 。 急性低血压多见于晕厥、心肌梗塞等 。 慢性低血压的起因多见于：
1．体质性低血压 ， 又称原发性低血压 。 这种低血压可完全无症状 ， 或仅有乏力、心悸等 。 引起体质性低血压的原因与遗传有关 ， 并受情绪、环境等因素影响 。
2．体位性低血压 ， 又称直立性低血压 。 正常人站立时 ， 收缩压可暂时下降 ， 舒张压不变 ， 但收缩压可在30秒至40秒内回复正常 。 如从平卧位变为直立位或直立后血压下降超过50毫米汞柱 ， 且持久不回升者 ， 称为“体位性低血压” 。 这种情况常见于植物性神经功能紊乱、久病之后或服某些药物后 。
3．患有内分泌疾病 ， 如甲状腺功能低下、慢性肾上腺皮质功能减退症、垂体前叶功能减退症 。
4．患有慢性消耗性及慢性营养不良疾病 ， 如恶性肿瘤、结核病、肝炎等 。
5．患有心血管疾病 ， 如慢性心包积液、严重二尖瓣狭窄 。
在上述引起低血压的原因中 ， 以体质性和体位性两种最多见 ， 这两种低血压并不一定都是疾病的表现 ， 如到医院检查未发现其他异常情况 ， 也就不必担心了 。 但患者平时应积极参加体育活动 ， 身心放松 ， 以增强体质和神经功能的稳定性 。 另外 ， 患者还可以酌情选用以下两方进行治疗 。
1．甘草、桂枝各10克 ， 每日1剂 ， 泡水当茶饮 。 本方适用于身体虚弱、头晕乏力者 。 血虚有热者忌用 。
2．五味子、甘草各12克 ， 茯苓15克 ， 每日1剂 ， 泡茶饮 。
对于由原发疾病引起的“症状性”低血压 ， 患者应到医院作全面的检查及治疗 ， 当原发病治愈后 ， 低血压的症状就可改善或消失 。

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