美食知识|秋葵怎么做的好吃,秋葵炖鸡有什么好处( 二 )



锅中倒水,烧开后下入秋葵,将其煮熟后捞出切成小段

锅中倒上一些油,将油烧热后,放入葱姜蒜炝锅煸炒出香味,炒出香味后,放入猪肉末,扒拉几下后,倒上料酒和米醋,炒出香味,炒至猪肉末变色后,放入秋葵,放上食盐和十三香以及胡椒粉,大火翻炒至食材熟透后,放上一些味精,翻炒均匀即可
好吃的揉面炒秋葵就做好了,大家可以尝试动手制作一下

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!


秋葵怎么做,才比较好吃呢? 秋葵做法一,秋葵芦笋炒牛肉

材料
秋葵,芦笋,牛肉,蚝油,甜面酱,红辣椒
做法
1. 秋葵洗干净煮几分钟,冷水冲干净,切块;芦笋削根部老皮,切粒
2. 牛肉切条上浆,用了一点点蚝油
3. 油锅炒熟蔬菜,中间清出一片战场炒牛肉,然后混着炒炒
4. 调了些甜面酱,一起炒炒
5. 象征性揉碎了一只红辣椒
味道很神奇,黏黏滑滑的 。 。 。

做法二,秋葵番茄炒鸡丁

材料
秋葵丁150g,圣女果100g,去骨鸡腿丁200g,小炒料包30g
做法
1、圣女果对半切,锅中放入500g水烧沸,秋葵过沸水30秒捞出沥干待用;
2、锅中放入30g油(约两汤匙)烧热,下鸡丁炒至完全变色,下秋葵丁和圣女果炒至秋葵熟;
3、根据个人口味加入小炒料包,炒均匀即可 。

做法三,肉碎炒秋葵

材料
秋葵(切薄片) 大概7条,肉碎 50g,干虾毛 适量,盐 适量,胡椒粉 适量
做法
1、把虾毛洗干净,然后爆香备用 。 先炒红葱,然后加入肉碎炒熟 。
2、加入秋葵然后翻炒 。 加一点水然后焖30秒 。 加入虾毛还有盐,胡椒粉后,炒均匀 。

做法四,沙茶火鸡炒秋葵

材料
火鸡绞肉 400克,秋葵 16根,番茄 1颗,沙茶酱 2大汤匙
做法
1、这次买的火鸡肉是白肉(瘦肉居多),所以需要加一点点橄榄油炒 。 火鸡肉比较不容易分开,需要刻意用锅铲在炒动的时候将肉弄成碎状 。
2、秋葵稍微洗过、切掉蒂头后从中间切一刀(切一半);番茄切块 。
3、火鸡肉炒到有金黄色边边的时候就可以把秋葵和番茄下锅,翻炒一分钟后加少许水盖上锅盖,让秋葵闷熟 。
4、约两分钟后开锅盖,沙茶酱加一点点水和开倒入锅内,持续翻炒直到酱料布匀,就可以盛盘起锅了!
秋葵怎么做最好吃又简单 秋葵是一种很健康,很营养的食材 。 所以咱们就要换着花样地用它烹饪美食,今天跟大家分享的是一道秋葵的新吃法 。 秋葵这样做出来之后,口感非常脆嫩,而且没有经过很多的处理,吃起来原汁原味 。 那么接下来咱们就一起去看一下这道秋葵新吃法的整个制作教程吧
【秋葵新吃法】
【制作食材】秋葵,食用盐,大蒜,小米辣,食用油,白糖,生抽,陈醋,香油
【制作步骤】
1、废话不多说,接下来准备这个秋葵新吃法所需要用到的主要材料吧!准备适量的秋葵,喜欢吃的可以多准备一点,但是也不要准备得太多了,因为如果准备很多的话,很有可能会因为吃不完而造成不必要的浪费 。 再准备大蒜,大蒜可以准备多一点 。 根据自己的口味准备适量的小米椒 。 然后再准备调味用的调味料吧,适量的食用油,白糖,生抽,陈醋和香油 。
2、材料准备完了,以后的第一步还是要处理一下,主要用到的食材,先来处理一下秋葵 。 准备一个大碗,大碗中加入2/3碗的清水,然后再向里面加入一勺食用盐,把秋葵放到食用盐水中,先将它清洗一遍,再在秋葵的表面不停地搓洗,把秋葵表面的绒毛全部搓掉 。 清洗完了之后,咱们把它捞出来控干水分,放到一旁 。

推荐阅读