女人怎样美容养颜保养 保持好的心情啊 。
微笑是最好的美容护肤品， 强调了好心情真的很重要噢 。
平时呢， 还要多喝水， 不要吃油炸的食品， 方便面之类的千万不要吃 。
不要喝碳酸饮料， 不要饮酒， 按时睡觉， 规律的生活 。
再做好平时的肌肤护理基础工作， 完全就可以了 。
祝你越来越漂亮！
如何美容养颜 女人美容秘诀五点（不用化妆品也美丽）
1）早睡早起， 每天坚持定时运动， 自然身体轻盈， 排出体内毒素皮肤循环系统就好， 人的皮肤也会越来越细嫩 。 这条看起来很简单， 可许多人就连早早睡觉都做不到 。 我因为早睡， 发现用很多化妆品都解决不了的毛孔粗大都变小了 。
2）哈哈哈， 每天开开心心的大笑自然就会脸色好， 红颜美人 。 大部分女孩子都是面容苍白， 其实多笑笑小脸蛋自然就红扑扑的 。 分外诱人 。
3）女孩子心地善良， 助人为乐， 看起来就会特别可爱， 讨人喜欢 。 常有人说心灵美， 其实心灵美的女孩子的确比外表美的要更有魅力 。 从现在开始， 大方待人， 宽容一切， 帮助有需要的人 。 慢慢的你会发现自己越来越有人缘， 朋友都会围着你转 。
4）平时没事多看书， 有文化底蕴， 多了解世界大事国家新闻， 别人自然对你的美貌和内在都刮目相看 。 有头脑的女孩子不少， 可是她们都懒得去用 。 其实聪明的女孩子更加明眸善睐 。
5）学学做饭做菜， 学学女红， 自然心灵手巧， 入的厨房出的厅堂 。 做饭做菜实际上是一种艺术， 饭做的好， 自然自己会料理的自己更好 。 老是出去吃盒饭， 油多， 是长肥肉和豆豆的最大原因 。 现在开始起自己动手， 没事炖炖银耳莲子汤， 还可以给心爱得人做他最喜欢的菜， 让你魅力无边 。
每天早上一杯凉 开水一天一个西红柿睡前一个小时一杯凉开水 早晚净脸及擦护肤品
女人生活小技巧 美容美体篇
不完美乳房紧急补救：随着胸部的发育， 要不断地替换舒适、合身的内衣 。 在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩， 让胸形更加完美 。
生活小秘方：
丝巾垫枕头发不变形：到美容院做好发型， 一觉醒来就变形了！睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾， 这样既不会弄乱头发又可保持美丽的发型拉！
美容小窍门：
清除黑头粉刺妙法：鼻头上的黑头粉刺不雅观， 用手去挤又常常留下痕迹 。 在洗完脸后， 沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦， 再用清水冲净， 不但清楚干净毛孔也变小拉！
★ 消除眼肿小方法
眼睛浮肿的MM可以用冻牛奶来作冷敷 。 或将甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上 。 一边作冷敷一边念咒语：莫多绔绔-莫多旯旯-莫多莫多！还要想象着自己眼睛很有神的样子哟！当天晚上， 就将枕头的高度调高一些， 而且还要记住， 睡前不可以喝太多的水哟！如此坚持半个月， 你的眼睛就不会再浮肿了， 效果真的很明显呢！
★ 肚楠拜拜小方法
腹部有救生圈的MM不妨用普洱茶来减脂， 而且最好是喝刚泡好的浓茶， 虽然量越多效果越好， 但可能会导致失眠， 所以， 一般情况下请保持一天喝l-1.5升， 千万不要一次喝完， 应在吃饭前后各饮一杯， 再喝下茶的时候念咒语：美丽女神请让我的小腹变平坦， 拉卡拉苏仙子请赐予我勇气！如此坚持三个月， 再看看自己的肚楠， 是不是真的变小咯！
★ 拒绝痘痘小方法
脸上爱长痘痘的MM平时要多多吃一些富含维生素A、C、E的食物以及富含纤维素的食物(如蔬菜和水果)， 特别是晚餐， 饮食一定要清淡， 不吃甜食和油腻食物， 不吃姜、蒜、辣椒， 少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料 。 如果发现长了一颗痘痘， 就赶紧切一片黄瓜下来， 敷在痘痘上， 然后念咒语：黄豆， 绿豆， 赤豆， 青春痘远离我， 还我无暇面庞！这样以来， 痘痘就不会找上你啦！
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