头发沙发怎么护理 头发养护的目的在于维护头发的健康， 同时可以克服头皮屑或掉发等 。 头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：
洗发
头发的清洁是发质健康的基础， 而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素 。 适时洗发， 根据毛发的质量， 干性发皮脂分泌量少， 洗发周期可略长， 一般7～10天洗一次 。 油性发皮脂分泌多， 洗发周期略短， 一般3～5天洗一次 。 中性发皮脂分泌量适中， 一般5～7天洗一次 。 根据季节变化适时洗发， 冬、春季皮脂分泌量少， 又多处于室内， 洗发周期略延长 。 夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛， 洗发周期要短 。 秋季风大气候干燥， 头发易痒， 洗发周期略短 。 根据毛发性质选择洗发用品， 干性发选择温和营养性的洗发护发用品， 油性发选择去污力略强的洗发用品 。 正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用， 主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分 。
护理发丝
干性发和受损发每周？油1次， 补充毛发的油分和水分 。 每日按摩头部10～15分钟， 促进血液循环， 供给表皮营养， 促进皮脂腺、汗腺的分泌 。 洗发后用少量橄榄油 。 中性发10～15天上油一次， 每周作3～4次头部按摩， 每次10～15分钟， 洗发后用少量护发乳 。
修剪发丝
当毛发生长到一定的长度， 发梢就会产生分叉、易断的现象， 定期修剪可避免这种现象的产生， 使发丝保持健康亮泽的状态 。 同时， 定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢， 刺激毛发的生长 。
蓬松发丝
毛发是皮肤的附属物， 如毛发粘贴在头皮上， 会影响皮肤的呼吸和排泄， 使头皮和发丝产生病态现象 。
慎重烫发
烫发过勤会使毛发的角质细胞受损， 而得不到修复， 使发丝干枯， 缺乏弹性， 甚至分叉和折断 。 烫发以半年一次为宜， 并应选择直径略大的卷心， 烫的时间也不宜过长 。
合理膳食
发丝是由细胞构成的， 细胞的新陈代谢需要多种营养， 所以， 合理的膳食是供给毛发营养的重要因素 。 蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源 。
参考资料：
怎么可以在家做头发护理 头发养护的目的在于维护头发的健康， 同时可以克服头皮屑或掉发等 。 头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：
洗发
头发的清洁是发质健康的基础， 而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素 。 适时洗发， 根据毛发的质量， 干性发皮脂分泌量少， 洗发周期可略长， 一般7～10天洗一次 。 油性发皮脂分泌多， 洗发周期略短， 一般3～5天洗一次 。 中性发皮脂分泌量适中， 一般5～7天洗一次 。 根据季节变化适时洗发， 冬、春季皮脂分泌量少， 又多处于室内， 洗发周期略延长 。 夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛， 洗发周期要短 。 秋季风大气候干燥， 头发易痒， 洗发周期略短 。 根据毛发性质选择洗发用品， 干性发选择温和营养性的洗发护发用品， 油性发选择去污力略强的洗发用品 。 正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用， 主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分 。
护理发丝
干性发和受损发每周？油1次， 补充毛发的油分和水分 。 每日按摩头部10～15分钟， 促进血液循环， 供给表皮营养， 促进皮脂腺、汗腺的分泌 。 洗发后用少量橄榄油 。 中性发10～15天上油一次， 每周作3～4次头部按摩， 每次10～15分钟， 洗发后用少量护发乳 。
修剪发丝
当毛发生长到一定的长度， 发梢就会产生分叉、易断的现象， 定期修剪可避免这种现象的产生， 使发丝保持健康亮泽的状态 。 同时， 定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢， 刺激毛发的生长 。
推荐阅读
- 健康知识|染发怎么染，头发怎么染浅一点
- 【土质】黄泥土怎么调变肥沃 改善黄泥土的土质
- 健康知识|怎么梳头发，8一10岁儿童扎头发步骤
- 健康知识|怎么卷刘海，刘海内层的头发特别卷
- 健康知识|头发掉怎么办，头发很容易掉怎么改善
- 健康知识|黑色素肿瘤能活多久，恶性黑色素瘤活20年
- 健康知识|结肠癌早期能活多久，30岁结肠癌早期能活多久
- 甘蓝黑斑病怎么用药剂防治？要注意什么？
- 健康知识|淋巴恶性肿瘤能活多久，淋巴肿瘤严重不
- 健康知识|骨髓癌能活多久，骨髓癌没救了吗