中医认为 ， 附子是一款温经逐寒、宣通气血的好药材 ， 特别适合那些脾胃虚寒、肝肾功能减退的中老年怕冷人群暖身食用 。 而羊肉也属于温补性食物 ， 可起到助阳健胃、通血生津的作用 。 如果家里的中老年人还有腰部和膝盖部位发寒、小便频繁等症状 ， 可以多喝点附子羊肉汤 。
女人来例假为什么会痛经？月经可谓是女性的“老朋友”了 ， 然而伴随生理期而来的痛经 ， 却也是困扰女性最多的“副”作用 。
每月一次的月经是女性特有的生理现象 ， 它伴随着女子进入青春期 ， 女人来例假为什么会痛经？ ， 直到进入更年期 。 月经可谓是女性的“老朋友”了 ， 女人一生平均会有400次月经 ， 如果以每次经期持续五天来估算 ， 则将有67个月（也就是五年半以上的时间）是在生理期间了 。
然而伴随生理期而来的痛经 ， 却也是困扰女性最多的“副”作用 。 从社会经济层面来看 ， 每年在职业和学校 ， 因生理痛而导致的时间浪费损失 ， 达一亿四千万小时 。 女人一生中大约有2000个日子有月经伴随 ， 所以如何愉快而健康地度过经期 ， 对女性而言是非常重要的一件事 。
来例假 ， 为什么会肚子痛
1、子宫肌瘤：
子宫肌瘤是引起女性痛经的常见原因 。 受子宫黏膜下肌瘤的刺激 ， 患者子宫肌瘤会产生收缩而发生痉挛性疼痛 ， 从而引起女性痛经 。
2、子宫腺肌：
子宫腺肌是女性痛经常见的症状 ， 如果患有子宫腺肌治疗得不及时 ， 对患者痛经的症状可随病情的发展而加重 。
3、慢性盆腔炎：
如果女性患有慢性盆腔炎 ， 则在经期时急性发作可引起女性痛经 。 除此之外 ， 盆腔炎可引起盆腔充血 ， 进而引起女性痛经 。
4、子宫内膜异位症：
子宫内膜异位是导致女性痛经的重要因素之一 ， 大多数子宫内膜异位症患者都会伴有痛经的症状 。
5、盆腔淤血综合征：
盆腔淤血也可导致女性痛经 ， 盆腔淤血综合征的症状中 ， 痛经是其较常见的症状之一 ， 约有半数以上的患者可出现痛经症状 。
女人预防痛经的办法：
饮食要正常 。
现实生活中 ， 很多女人为了拥有苗条的身材通常选择节食的方法 ， 这导致身体内分泌失调 ， 从而出现月经不正常 ， 经量比较的少、闭经的现象 ， 有些患者过度的节食会导致高血压、糖尿病等疾病的出现 ， 所以保持正常的生活饮食能预防妇科疾病的发生 。
1、注意房事 。
女人在夫妻生活方面要多加的注意 ， 这是由于很多妇科疾病的发生和夫妻生活有很重要的关系 ， 专家表示 ， 女人应该多了解夫妻生活 ， 增强自我保护意识 ， 保持夫妻生活有规律 。
2、不要忽视腹痛 。
当女人出现腹痛时 ， 如果不是月经期还出现小腹疼痛的现象 ， 这很可能是妇科炎症导致的 。 由于很多女人不去重视 ， 而给妇科疾病的恶化创造了机会 。
3、不要过分清洁 。
【女人来例假为什么会痛经？痛经原因分析 女人怎么吃能保暖 冬季必吃四道暖身菜】有些女人很爱干净 ， 于是乱使用一些清洁液冲洗阴道 ， 其实这是不正确的做法 。 女人本身的生殖系统就具有自我保护能力 ， 并且能够很好的控制病菌 ， 如果长时间清洗 ， 就会破坏阴道内环境的平衡 ， 从而导致妇科疾病的发生 。
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