当然你也可以根据自己的记忆特点摸索出专属于自己的一套记忆方法 。
四、科学记忆
科学研究表明，人记忆的最佳时间为上午九点到11点，下午三点到四点和晚上七点到十点，利用此时间记忆难记的学习材料，效果会更好 。
【母婴知识|怎样增加记忆力，12岁小孩记忆力差什么原因】 另外，我们还可以多吃一些能增强记忆力的食物，比如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、动物内脏、胡萝卜、谷类等 。
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