喝酒脸红是怎么回事，喝酒脸变白是怎么回事( 四 )

喝西瓜汁
众所周知，吃西瓜有助于利尿，多喝一些西瓜汁可以加速排尿，利于将酒精排出体外。

吃西红柿
西红柿中同样有种果糖能帮助分解酒精，如果想解酒效果更好一些就喝一些西红柿果汁。

吃葡萄
不论是酒前还是酒后，多吃一些新鲜葡萄是很好的，不仅解酒而且还能缓解酒后恶心反胃。

5吃香蕉
香蕉中糖分比较多，吃了之后能能增加血糖，对缓解酒后难受有一定的作用。

喝酒脸红是怎么回事？一、喝酒“上脸”的原因
导致喝酒“上脸”的元凶，就是乙醛。据统计，大约80%的亚洲人体内含有一种基因编码ADH1B，此外几乎所有的中国人、日本人和朝鲜人都含有另外一种叫做ADH1C的基因编码，这两者能够快速地使酒精生成乙醛。
除此之外，还有大约50%的亚洲人携带另一种基因ALDH2，这种基因会导致乙醛不能分解生成乙酸。
结果就是，受这些基因影响的人在喝酒的时候代谢酒精的速度会更快，不像其他人那样感觉到兴奋，同时由于不能及时分解乙醛，堆积的乙醛就会让人出现脸红的反应。
二、喝酒“上脸”的后果
有研究表面，乙醛的大量堆积不仅会导致脸红，还会提高食道癌的发病率(具有酒精性脸红反应的人每天喝两瓶啤酒，食管癌发生率是不会脸红的人的6-10倍) 。
三、喝酒“上脸”的人，酒量较差?
简单的说，喝酒脸红实际上并不反映酒量高低。所谓“酒量”，也就是人体对酒精的耐受度，而这种耐受能力是可以经过锻炼而在某种程度上增强的。喝酒上脸，是一种对人体在代谢乙醛上的缺陷的提示，与酒量关系不大。
四、如何预防和治疗“上脸”?
由于酒精性脸红反应是基因问题，因此目前来说没有针对喝酒脸红的治愈方法。由于乙醛危害较大，可能会增加肝癌、食道癌和消化道癌的风险，因此建议喝酒脸红的人群应该尽量避免饮酒。
如果喝酒上脸还愿意陪你喝的，这样的朋友请珍惜，因为他是拿生命健康在陪你！

喝酒脸红的人是什么回事？有的人喝酒不会脸红，但有的人一喝酒就脸红，这是为什么？可以说有的人喝酒不会脸红，但是有的人喝了酒却会脸部发红，但是喝了酒又不代表说。脸红就是不会喝酒，也不代表说脸红，就是会喝酒。可以说有的人为什么喝了酒会脸红，这是因为体内的乙醛脱氢酶含量的不同导致的。
人喝酒之后呢，酒精首先是通过乙醇脱氢酶催化变成乙醛，接着乙醛在乙醛脱氢酶的作用下变成乙酸，最后乙酸会参与到体内的多个新陈代谢途径中去，最后转化为二氧化碳和水。通过尿排出体外。
为什么有的人一喝酒就会上脸呢？这是因为酒精新陈代谢之后变成乙醛，因为体内缺少乙醛脱氢酶，所以导致你全很难被分解为乙酸，从而乙醛大量积累，导致我们的脸部发红。所以说喝酒会不会脸红，这跟会不会喝酒是没有关系的。
而喝酒后容易脸红的人可以说他患骨质疏松症的风险是不易脸红的人的2.5倍。而且研究发现，有骨质疏松的人群，一般来讲它的乙醛脱氢酶的活性比较低，这种没影响酒精的代谢活性，如果低的话，本身身体分解酒精的能力就越弱，引起喝酒也爱脸红。
但是无论如何，喝酒不开车，开车不喝酒就那样，平时也少喝点酒，因为喝酒伤身，多喝酒还可能会导致有啤酒肚或者喝酒过度还可能造成胃出血等等状况。
如果你身边有人非常喜欢喝酒的话，那么还是要尽量控制一下酒量，因为，一直喝酒的话，其实也是对身体不好的。同时如果喜欢喝酒的话，其实对于饮料来说应该也是不排斥的，现在也有很多酒精量是非常低的酒，所以也是非常适合喜欢喝酒的人的。