活血调经选月季
【4款春季养生花茶 七大“自残式”养生法】 月季花有活血调经的作用， 主治肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适 。
养生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克， 用水煎服， 可缓解痛经 。 长期食用可疏肝解郁、活血调经 。
养颜通便选桃花
桃花可泻下通便， 利水消肿， 并能改善血液循环， 滋润皮肤 。
养生方：将新开的花朵浸入白醋中， 静置， 液色微红后即成 。 洗脸后， 取少许甘油与之混合擦脸 。
那么春季喝茶应该注意些什么呢?
别喝新茶
由于新茶存放时间短， 含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质， 对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用， 易诱发胃病 。 所以新茶宜少喝， 存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
头遍茶不能喝
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染， 茶叶表面总有一定的残留， 所以， 头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。
空腹别喝茶
空腹喝茶可稀释胃液， 降低消化功能， 加水吸收率高， 致使茶叶中不良成分大量入血， 引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
饭后别喝茶
茶叶中含有大量鞣酸， 鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应， 生成难以溶解的新物质， 时间一长引起人体缺铁， 甚至诱发贫血症 。 正确的方法是：餐后一小时再喝茶 。
发烧时别喝茶
茶叶中含有茶碱， 有升高体温的作用， 发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。
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