功效：这道茶水不仅具有红茶的浓郁香味 ， 同时还带有薄荷独特的气味 ， 服用之后不仅具有提神醒脑的作用 ， 在寒冷干燥的冬季还具有去除肝火的作用 ， 还能够快速燃烧体内的脂肪 。 研究发现 ， 服用这种柠檬红茶之后可以有效的控制食欲 ， 最好能够在吃饭前的一个小时服用 ， 这样减肥的效果很好 。
乌梅蜂蜜茶
做法：将乌梅稍微捣碎之后用开水冲泡十分钟 ， 然后加入适量的蜂蜜搅拌均有就可以服用了 。
功效：乌梅是一种常见的小零食 ， 服用之后具有很好的减肥作用 。 为什么乌梅具有减肥的效果呢 ， 主要是由于乌梅的口味酸爽 ， 能够很好的促进肠胃蠕动以及吸收 ， 对于一些虚胖的妹纸来说减肥效果非常的好 。 另外 ， 蜂蜜具有很好的清热排毒的作用 ， 对于肠胃的活动也具有促进的效果 。
菊花蜂蜜茶
做法：将菊花用开水冲泡 ， 服用之前加入适量的蜂蜜搅拌均匀 。
功效：菊花茶适合一些肠胃比较虚弱的患者服用 ， 另外蜂蜜具有和好的保护肠胃的作用 。 不仅具有减肥的效果 ， 还能够很好的促进胃肠道健康 ， 建议最好能够在每天饭后一个小时之后服用 。
第二：女性冬天喝什么茶有助美容
牛奶红茶
做法：将红茶放入锅中加入清水煎煮五分钟 ， 然后将茶叶取出；将牛奶放入锅中煮开 ， 随后加入早就准备好的茶水；最后加入少量的食盐搅拌均匀就可以了 。
功效：这道牛奶红茶最好能够每天早上服用一次 ， 具有很好的补气血作用 。 这主要是由于红茶中含有丰富的蛋白质 ， 服用之后能够很好的强壮筋骨；牛奶中含有丰富的钙质 ， 服用之后对于皮肤的效果也是非常好的 。
糯米红茶
做法：将糯米清洗干净之后放入锅中加入适量的清水进行熬煮；煮好之后加入少量的红茶也就可以直接饮用了 。
功效：这道食谱具有很好的补气以及补血的作用 ， 特别适合一些身体虚弱的患者 ， 女性服用之后起色更加的红润 。
芦荟红茶
做法：经芦荟去皮之后清洗干净 ， 然后将准备好的芦荟和菊花一起放入锅中煎煮 ， 水开之后加入准备好的红茶以及蜂蜜 。
功效：这道茶饮服用之后具有很好的调节身体机能的作用 ， 能够有效的提高身体细胞的活力 ， 皮肤也会变得越来越细嫩和有光泽 ， 另外减肥的效果也是非常不错的哦！
玫瑰普洱茶
做法：将普洱茶用开水进行冲泡 ， 首道茶应该倒掉 ， 在第二次冲泡的时候加入玫瑰花 ， 然后放入开水继续冲泡；加入适量的蜂蜜就可以服用了 。
功效：将玫瑰花和普洱茶放在一起冲泡 ， 不仅味道更加的芳香 ， 同时功效也加倍了 ， 能够很好的缓解烦躁的情绪 ， 皮肤也会越来越好 。
菊花普洱茶
做法：将菊花和普洱茶叶一起放入开水冲泡 ， 将首次的茶叶倒掉；第二次倒入清水冲泡两分钟之后就可以趁热服用了 。
【冬季养生知识 女人冬天喝什么茶好 孕妇冬天喝什么汤好 推荐四款御寒又营养的汤类】功效：这道食谱具有很好的清热解毒以及消食通便的作用 ， 服用之后能够很好的美白肌肤 。
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