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脱脂减肥胶囊 两周快速减肥方法

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两周快速减肥方法 教你如何脱脂瘦身 来源：传奇养生网 只要我们掌握了有效而合理科学的瘦身方法 ， 在两周时间内 ， 我们依然还是能够快速地脱脂瘦身 ， 达到快速减肥的目标 。 既然如此 ， 那么有什么能够两周内快速减肥的好方法呢？
两周快速减肥 ， 一个看似不可能的任务 ， 但其实 ， 只要我们掌握了有效而合理科学的瘦身方法 ， 并持之以恒地坚持下去 ， 在两周时间内 ， 我们依然还是能够快速地脱脂瘦身 ， 达到快速减肥的目标 。 既然如此 ， 那么有什么能够两周内快速减肥的好方法呢?
【脱脂减肥胶囊 两周快速减肥方法】 十二天快速减肥法 。 前3天内 ， 每天要以蔬菜和水果作为主食,早上水果餐 ， 中午则蔬菜和水果一起吃,晚上则只吃蔬菜 ， 不过不能加油和中盐 ， 另外份量是不限的 。 而第4至6 ， 则:每天只吃牛奶以及酸奶 ， 可以多吃,且份量不限 。 到了最后的6天,我们则是蔬菜、水果、牛奶以及酸奶混和着吃,份量也是不限的 。
红酒乳酪法 。 睡觉前喝一小茶杯量的红酒 ， 再配上一片到两片的奶酪 。 这种方法可以有效地提高我们体内的代谢率 ， 从而有利于脂肪的燃烧 。 平时三餐正常 ， 只需要在睡前30分钟内 ， 吃 1至2片的小起司或50g的乳酪 ， 并喝上1杯50到100亳升的红酒 ， 3周我们就可以快速地瘦7公斤 。
迷你停食 减肥法 。 每周有2天的时间是不吃正餐,只吃流质食物,如 ， 稀饭、豆浆、果汁等 ， 也可吃乳酪、果冻或是白粥等 ， 来取代三餐的大鱼大肉 。
牛奶法 。 每天早上一瓶鲜牛奶 ， 中午可以吃些蔬菜或者少量的肉 ， 晚上依旧一瓶鲜牛奶 。
蜂蜜白醋瘦身法 。 在日常饮食不变的条件下 ， 以1：4的比例食用蜂蜜及白醋 。 通常可以是在早餐前的20分钟内空腹喝 ， 而如果是在午餐或是晚餐时服用 ， 则需要立刻喝下去 。

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