5、跳舞、游泳提升身材和气质
只要有空刘亦菲就会跟妈妈一起去游泳馆游泳 ， 在日本训练的那段时间 ， 几乎每天都会游泳 。 “因为唱歌是需要肺活量的 ， 游泳对这个很有好处 。 ”而游泳对于身材线条的塑造功能同样不容忽视 ， 游泳也给刘亦菲带来了更多的精神活力 。
跳舞是刘亦菲的日常运动之一 。 “除了固定时间会跟着老师学以外 ， 工作之余只要有空闲 ， 我就会自己练习 ， 晚上睡觉之前还会压压腿 。 ”是舞蹈让她保持了一种典雅气韵 ， 以及舒展婀娜的肢体形象 。
刘亦菲认为 ， 任何人都该与舞蹈结缘 ， 增加自己的艺术气质 。 有时 ， 她也会慢跑几圈 ， 放松身心 。
6、清淡饮食植物纤维护好胃
艺人非常忙碌 ， 胃病最容易缠上忙碌的工作者 ， 刘亦菲从不会轻视胃病的威胁性 。 刘亦菲已经改掉了吃零食的坏习惯 ， 她还会常吃植物纤维量多的食物 ， 适当增加脂肪摄入量 ， 少食辛辣类及刺激性食品 。
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