什么茶最减肥 绿茶减肥效果好 来源：传奇养生网 绿茶中含有很多可以溶解脂肪的芳香族化合物， 还有很多可以燃烧脂肪的茶多酚， 同时含有的咖啡 因可以有效促进身体新陈代谢和调理内分泌失调 。 下面小编为大家介绍一下绿茶减肥 。
绿茶是未经发酵制成的茶， 因此较多的保留了鲜叶的天然物质， 含有的茶多酚， 儿茶素， 叶绿素， 咖啡碱， 氨基酸， 维生素等营养成分也较多 。 下面小编为大家介绍一下绿茶减肥 。
绿茶中的这些天然营养成份， 对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果， 为其他茶类所不及 。 绿茶是以适宜茶树新梢为原料， 经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶 。 其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调， 故名绿茶 。 绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青， 杀灭了各种氧化酶， 保持了茶叶绿色， 然后经揉捻、干燥而制成， 清汤绿叶是绿茶品质的共同特点 。
【哪种绿茶减肥最好 什么茶最减肥】 绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用， 可减轻疲劳 。 绿茶中含有维生素C及类黄酮， 其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效， 这种类黄酮也是珍贵营养品， 所以它对维持皮肤美白， 可谓是有珍品级的效果 。 绿茶粉可以用来做面膜， 清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复;也可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃， 对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用 。
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