“富贵包”是怎么形成的？用什么方法可以消除？ “富贵包”的称呼是从美容界开始流传开的 ， 指的是在后背上部颈胸交界处 ， 也就是在第七颈椎和第一胸椎棘突周围有隆起凸出的硬包块 。 由于来美容的女性要么巨贾政要、要么阔太名媛 ， 所以“尊称”为“富贵包” ， 并且有演绎成包越大越富贵之趋势！
富贵包是什么原因造成的
1、生理原因
如图所示：颈椎生理曲度向前凸 ， 胸椎生理曲度向后凸 ， 一前一后 ， 在颈7和胸1部位形成一个转折 。 上段胸椎后凸过大或者颈椎前探 ， 势必会引起转折点过弯 ， 造成该出肌肉彭隆 ， 形成所谓的“富贵包” 。
2、肌肉疲劳造成姿态改变
对于一部分人来说 ， 颈椎和胸椎生理曲度是正常的 ， 但是也会出现富贵包 ， 这是什么原因?这种情况大多是颈胸椎肌肉张力不足引起的 ， 这部分人正常的姿势是肩背前垂 ， 脑部后坠 ， 人为造成转折点曲度过大 ， 一旦挺胸抬头站直后 ， 富贵包就消失了 。
3、过多低头
低头或者头部前倾 ， 都会促使富贵包的形成 。
4、骨盆前倾
单侧或者双侧骨盆前倾 ， 腰椎曲度过大 ， 导致胸椎和颈椎曲度代偿性改变 ， 引起富贵包 。
富贵包的危害
骨性和肌肉的包起并不是关键 ， 关键在于“富贵包”产生酸麻胀痛却是相关的神经激惹、压迫和钳夹 ， 甚至出现卡压症状：支配颈胸交界后部小肌肉群的神经主要是脊神经的背支 ， 这些神经从椎间孔发出后内侧支支配脊椎附近的的肌肉 ， 外侧支则走行较远 ， 可支配到肩胛上背部的肌肉和皮肤感觉 。
所以当“富贵包”越大 ， 说明骨性包起和肌筋紧张痉挛越严重 ， 对于脊神经背支的刺激就越严重和明显 ， 尤其是外侧支 ， 更是引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉异常或消失的主因 。 另外 ， 背支还与交感链相交通关联 ， 而颈交感的星状结节和胸交感链也在横突前方的椎体旁 ， 也容易受压迫激惹 ， 所以不仅仅是酸麻胀痛 ， 还可能有胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹的症状出现 。
富贵包怎么治疗
1、改变长期低头的习惯 ， 尽量少低头看手机 ， 工作电脑主动垫高 ， 眼睛平视 。
2、专业医生脊椎矫正：对于因为骨骼结构改变导致的富贵包 ， 需要专业的医生诊治 ， 放松软化富贵包周围肌群 ， 调整颈胸椎曲度 ， 消除隆起 。
3、加强核心肌群锻炼：强化胸腹肌群和背部肌群的锻炼 ， 对脊椎形成有力的保护和支撑 ， 推荐运动：平板支撑 ， 蛙泳 。
后背的富贵包是如何引起的 富贵包形成的原因大部分是长时间的姿势不正或者是缺少运动 ， 引起局部的血液循环障碍导致脂肪堆积 ， 生活作息不规律经常暴饮暴食或者经常熬夜低头 ， 晚间睡觉枕头垫得过高 ， 会造成颈椎的劳损 ， 导致颈椎部位的血液循环障碍 ， 寒湿淤积在颈椎导致富贵包 。 可以适当的按摩 ， 或者是用热毛巾热敷促进颈椎的血液循环 ， 能够消除富贵包 ， 平常要适当的运动 ， 不要长时间低头 。
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