发育迟缓
一般说来， 胎宝宝生长情况可以测量子宫底高度 (耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知 。 正常情况下， 妊娠28周以后应每周增加1厘米左右 。 孕妈可定时到医院测量 。 如果持续两周不增长， 则应作进一步检查 。
如果胎宝宝发育迟缓或生长停滞， 很有可能是供氧不足 。 所以， 为了胎宝宝的健康发育， 各位孕妈一定要重视产检， 定时监测胎宝宝生长情况哟 。
胎儿生长停滞
胎儿生长情况可以通过测量宫高得知， 正常情况下， 孕28周以后， 宫高应每周增加1厘米左右 。 若胎儿缺氧， 胎儿的生长也会迟缓 。 孕妇可定时在家里或到医院测量宫高， 如果持续两周没有出现增长， 则应作进一步检查 。
预防胎儿宫内缺氧的方法
适当多走动
在孕期尤其是怀孕晚期， 孕妈都不宜坐得过久 。 因为久坐会压迫子宫， 不利于胎儿在腹部活动， 时间长了会影响胎盘的血液循环， 继而会引起胎儿缺氧 。 孕妈要适当多走动， 这样不仅对胎儿有好处， 还有利于胎头下降， 分娩时会更有助于顺产 。
远离二手烟
有研究显示， 孕妈过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低 。 所以各位孕妈无论如何都要尽力控制体重， 也要远离那些吸烟人群， 避免接触吸烟的环境 。
左侧卧睡姿
孕妈采取左侧卧睡姿， 就可以减轻子宫的右旋转， 缓解子宫供血不足， 对胎儿生长发育和分娩生产是有利的 。
胎儿如果出现宫内缺氧， 孕妇会出现什么样的胎动？ 通常胎儿缺氧时孕妇会有什么反应？怀孕后孕妇最关心的是胎儿的健康， 想知道胎儿出现异常情况时会出现什么症状 。 比如胎儿缺氧 。 胎儿在子宫内缺氧时确实会向妈妈发出信号， 让我们看看胎儿缺氧时有什么表现， 以及孕妇为了避免胎儿缺氧需要注意什么事情 。
胎儿缺氧会出现什么症状？
胎动异常
一般来说， 怀孕5个月后， 孕妇可以明显感受到胎儿的移动， 随着胎儿的成长， 他的胎动可以有规律地跟随 。 孕妇每天可以注意胎动的时间和频率 。 胎儿胎动次数突然急剧增加， 频繁强烈， 孕妇必须警惕 。 脐带压迫、胎盘早剥等会导致胎儿缺氧 。 另外， 如果胎儿胎动减少微弱或消失， 胎儿可能会面临危险 。
生气
现代的很多设备都可以监测胎儿的氧气不足状态， 但孕妇总是很难接受医疗监视， 因此一些胎儿的氧气不足无法及时发现和纠正 。 但是胎儿也在缺氧初期发出请求帮助的信号， 他们的表现是生气， 引起孕妇的注意 。
胎动变化
胎动是胎儿正常的生理活动， 怀孕1820周的孕妇可以感受到 。 胎动情况因胎儿而异， 一般安静的胎儿胎动比较柔软， 次数较少 。 兴奋型胎儿胎动动作大， 次数多 。 活跃的胎儿突然安静， 或者原本安静的胎儿突然坐立不安， 如果胎动在10次/12小时以下或40次/12小时以上， 则表明胎儿宫有可能缺氧 。 这是因为胎儿为了减少氧气的消耗或氧气不足而影响中枢神经 。 孕妇如果计算胎动， 可以采取座位或床位 。 每天早上， 中， 晚上在规定的时间里分别乘以1个小时， 3次乘以4， 就变成了12个小时的胎动数 。
如何预防胎儿缺氧
1.不要坐很久
孕期妈妈不能坐很久 。 特别是怀孕末期， 随着孕妇的增大， 坐着时容易压迫子宫， 不利于胎儿在体内活动， 时间长也会影响胎盘的血液循环， 导致胎儿缺氧 。 怀孕末期， 母亲适当走路， 不仅有利于胎儿发育， 还有助于泰斗的下降， 有助于顺产 。
2.保持适当的体重
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