如果你是一位称职的孕妈， 那么一定会搜罗各种资料， 想时时知道宝宝发育的最新状态 。 不过， 也有一些粗线条的孕妈咪， 自己过得糊里糊涂， 对胎宝宝发育过程也懵懵懂懂 。
一般说来， 胎宝宝生长情况可以测量子宫底高度 (耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知 。 正常情况下， 妊娠28周以后应每周增加1厘米左右 。 孕妈可定时在家里或到医院测量 。 如果持续两周不增长， 则应作进一步检查 。
如果胎宝宝发育迟缓或生长停滞， 很有可能是供氧不足 。 所以， 为了胎宝宝的健康发育， 各位孕妈一定要重视这回事儿， 定时监测胎宝宝生长情况哟 。
二、缺氧会让胎宝宝“很受伤”
如果胎宝宝出现了前面所讲的那些症状， 孕妈可要注意了， 因为缺氧会让胎宝宝很受伤 。 只要大家稍微想一下就能明白了， 就算是我们大人自己缺氧， 尚且都性命攸关， 更何况那么脆弱的胎宝宝呢？
缺氧会让胎宝宝很受伤， 可不是吓唬你玩的 。 如果子宫内缺氧， 轻则会让胎宝宝发育迟缓， 造成胎儿永久性脑损伤， 导致智力低下、感染疾病；重则还会导致胎死腹中或新生夭折的恶果 。
尽管现代有许多仪器设备能监测出胎宝宝的缺氧情况， 但由于条件限制， 许多孕妈妈无法时时刻刻受到医疗监护， 因而导致少数胎宝宝缺氧不能被及时发现并得到纠正 。
所以， 孕妈如果发现了前面所讲的3种异样情况， 有可能是缺氧的胎宝宝早期发出的“SOS”， 孕妈妈一定不要放过自身所感受到的任何蛛丝马迹哦！
三、孕妈这样做 胎宝宝有氧万事足
孕妈一旦捕捉到异常信号， 应及时去医院就诊， 以便明确诊断胎宝宝在宫内是否缺氧， 从而针对病因给予纠， 保证胎宝宝顺利地健康生长 。
那么在日常的生活中， 孕妈要怎样做才能保证给胎宝宝充足氧气供给呢？
1、多走动， 不宜久坐 。
在孕期尤其是怀孕晚期， 孕妈都不宜坐得过久 。 因为坐姿会压迫子宫， 不利于胎儿在腹部活动， 时间长了会影响胎盘的血液循环， 继而会引起胎儿缺氧 。 孕妈要适当多走动， 这样不仅对胎儿有好处， 还有利于抬头下降， 等分娩时会更有助于顺产 。
2、保持合适的体重增长， 远离二手烟 。
有研究显示， 孕妈过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低 。 所以各位孕妈无论如何都要尽力控制体重， 千万别把自己养得太肥， 也要远离那些烟鬼， 避免接触吸烟的环境 。
3、采取左侧卧睡姿 。
随着怀孕时间变长， 子宫不断增大， 甚至占据了整个腹腔， 这样会使临近的组织器官受到挤压， 子宫不同程度地向右旋转， 从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态， 系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉， 会影响胎儿的氧气供给， 容易使胎儿慢性缺氧 。
孕妈采取左侧卧睡姿， 就可以减轻子宫的右旋转， 缓解子宫供血不足， 对胎儿生长发育和分娩生产是有利的 。
所以， 孕妈妈要细心再细心， 给胎宝宝爱的“供氧”哦！
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