很多人都渴望内心强大， 因为内心强大是我们应对世界重要法则 。 脆弱会让我们生活变得无力， 没有希望 。
王朔曾说， 学会煲汤比写诗更重要， 内心强大到混蛋比什么都重要 。 内心强大才会让我们的生活慢慢变得从容起来 。
不过内心强大从来不是天生的， 我们要明白， 一个人强大， 是了解生活， 理解生活的真相是什么， 并积极努力创造自己想要的生活 。 一个人内心强大， 可以根据这几个方法塑造自己， 训练自己， 我们就能慢慢变得强大 。
第一：了解生活的不容易， 内心强大的人懂得积极创造更好的生活
一个人要想内心强大， 我们或许要了解第一个人生真相， 生活从来是不容易的 。 三分天注定， 七分靠打拼 。
那些你看到过得很好的人， 他们无一不是积极努力， 才会过上自己想要的生活 。 每个人都要明白， 你需要放下自己对生活的假象， 而是全情投入生活， 融入生活， 思考你想要的生活是什么， 然后调动你所有的力量， 去实现自己想要的生活 。
一个人越是弱小的时候， 你会发现， 生活中刁难自己人的更多 。 黄渤曾在采访中讲述， 只有等到自己强大的时候， 才会发现整个世界都比较和颜悦色， 而在我们弱小的时候， 你会发现， 我们生活处处好难， 因为他们从不会在乎你是否弱小， 而你唯一需要做的是拼命成长 。
所以内心强大的人， 从来都不是天生强大的， 他们曾经也经历过弱小的阶段， 经历过生活与生存的艰辛 。
正是因为曾在黑暗中经历了诸多苦难， 也让他格外珍惜机会 。 我们要明白生活的辛苦， 你才会明白， 那些内心强大的人， 没有人不曾经历过生活的锤炼 。
这种锤炼是自我与环境必然适应的过程， 没有谁离不开环境生活 。 适者生存， 对于一个内心强大的人来说， 你战胜了环境， 某种意义来说， 你就开始变得强大 。
第二， 深谙人容易受情绪影响， 内心强大的人懂得控制情绪
一个人越弱小， 越容易被情绪影响 。 他们被情绪控制着， 从而做出非理性的选择 。 如果一个人不懂得控制情绪， 大都无法成为自己人生的主人 。
而真正内心强大的人， 却能控制自己的情绪， 掌控自己的内心 。 心理学上有一个费斯汀格法则， 强调是任何事情发生都是中立事件， 而影响我们情绪是你对事情的解读能力 。
内心强大的人， 会懂得境随心转， 通过调整自己的状态， 找到事情更好的解决办法， 而不会被情绪控制， 让自己失去了方向与解决问题的能力 。
人越成长， 越会懂得， 成熟最大的标志是对自己情绪的控制 。 不因情绪耍小性子， 而是遇到问题沟通问题， 遇到麻烦解决麻烦 。
喜欢耍情绪的人真的是幼稚和可笑的行为， 控制不住情绪的人我们一定要下决心改， 你才能成为更好的自己 。
还记得心理学踢猫故事吗， 有一个员工因为被自己的上司骂了， 回来后耍情绪踢猫， 后来引起一系列连锁反应， 和妻子吵架， 让自己的孩子受伤 。
情绪不受控制往往会给我们生活带来一系列影响， 懂得控制情绪， 本质上我们就能掌控自己人生， 让生活朝着更好的方向前进 。
【一个人内心强大，可以根据这几个方法塑造自己，训练自己】
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