【作用】可以疏通血管的食物和水果有哪些西红柿的作用

2022-04-12 作用种植知识水果

近些年，心脑血管疾病已经成了威胁我们身体健康的一大顽疾，今天小编就为大家推荐几种可以疏通血管的食物和水果，快来看看吧。
可以疏通血管的食物和水果：西红柿
【【作用】可以疏通血管的食物和水果有哪些西红柿的作用】西红柿是我们日常生活中很常见的蔬菜，西红柿里含有丰富的维生素，其中的维生素c能增加我们血管的弹性，放置血栓的发生，维生素p能降低我们人体血液的粘稠度，起到一个保护血管的作用，番茄具有抗氧化的能力，有效预防血管等方面的疾病。

【作用】可以疏通血管的食物和水果有哪些西红柿的作用

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大蒜
大蒜一般我们称之为食物中的调味剂，但是大蒜当中富含营养成分，经常吃大蒜有着杀菌抗癌的作用，而且大蒜还能保护我们的血管，能扩张血管、降低血压，其中挥发性的辣素还能消除血液中的脂肪，缓解动脉硬化等疾病。

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洋葱
洋葱中含有一种叫前列腺素a的物质，这种物质在其他蔬菜中都没有，只有洋葱中含有这种物质，前列腺素a能起到扩张血管、降低血液的粘稠度的作用，能使冠状动脉中的血液流量增加，能预防血栓的发生。同时洋葱粒还有槲皮素，这种物质能降低动脉粥样硬化的风险

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