母婴知识|产后多久开始掉头发，剖腹产后多久开始掉头发( 三 )

@小黄鱼：刚生完孩子，头发掉的烦死了，那都是！
@开心玉米：我的现在接近四个半月，突然发现鬓角的头发掉了一大块，快崩溃了，最近掉得特别多，好担心！
@奥利奥：打小毛发旺盛，生了两个孩子也是一样的掉头发，但是头发不见少。每次洗完头发或者去做完头发，蓬松的跟金毛狮王一样。
“产后脱发”真的是几乎每个妈妈都逃不掉！

一组数据了解“产后脱发”：

35%-45%：调查发现约35%-45%的产后妈妈会经历产后脱发，并且胎次越多脱发越严重，生双胞胎的妈妈就也要比生一个宝宝的妈妈产后脱发严重。
4-6个月：产后妈妈开始脱发的时间不等，一般在4个月左右会达到高峰，在6个月时会逐渐缓解.
9-12个月：一部分产后妈妈在9个月左右就不再脱发了，最晚到产后一年就不脱发了。
头部前1/3：产后掉的头发大多是头部前1/3处的头发，并不是“弥漫性”的掉，我当时也是掉头发掉的前面脑门显得很大。

通过这些数据可以看出：大部分妈妈在宝宝出生后的9个月左右就不再脱发了，最晚到一年的时候就不再脱发了，不再大量脱发是在产后6个月左右。

“产后脱发”会不会把头发掉光了？别担心，并不会一直脱发！
而且不再脱发后，还会长出新头发！
【母婴知识|产后多久开始掉头发，剖腹产后多久开始掉头发】所以，产后妈妈们开始脱发后，也不要太焦虑，也不用采取特殊治疗，除非脱发很严重。一般在生完宝宝1年左右，头发数量能恢复到正常水平。
不过，新长出来的满头凌乱的小碎发，也让妈妈们感觉很烦恼。
@小曦曦：比掉发更可怕的是满头新长出来的小碎发，一排排的小头发在风中凌乱着。
@不开心：经历过产后脱发后，现在我是“满头碎发” ，就像触碰了静电，每天就那么炸着。
产后妈妈们也不用太担心，只要有小头发长出来，总会慢慢长长的，到时候就好了。
为了减少“产后掉头” ，新妈妈可以这样做虽然产后脱发是正常生理现象，但是生活中中妈妈做好一些头发的防护工作，是有助缓解减少头发掉落的。

1. 勤洗头、保持头发顺畅
生完宝宝，每天带娃的生活，大部分妈妈是“手忙脚乱” ，头发随便一扎或是盘起来，可能半个月才洗一次，当某天想梳头时发现很难梳通顺，等梳通顺了，会梳下来一大把头发，看着就心疼。
正确做法：勤洗头、使用护发素、轻柔梳头。

洗头时先轻轻揉湿头发，然后洗发水倒手心，温柔涂抹到头发上，并用指腹轻轻按摩头发，待头发和头皮都洗干净后，用温水冲洗干净；

把头发擦至半干，涂抹护发素（从发梢涂抹到头发中部即可），几分钟后洗净。
建议：
勤洗头发。最好不要超过一周洗一次，可根据自己情况三五天洗一次。

洗头方法要正确。因为正处于产后脱发期，因而对头发一定要“温柔相待” ，用指腹轻揉，不建议用指甲抓挠头皮，那样会加重脱发。