核心提示：拥有丰满挺拔的胸部是每个MM的梦想，那么，怎样丰胸呢？下面编辑介绍四个丰胸瑜伽动作，教你告别平胸，赶快看看吧 。
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【最常用的3种“丰胸瑜伽”体式】 眼镜蛇式瑜伽
做法：俯卧，额头触地，双手触肩膀两侧地面 。 吸气，慢慢抬头，整条脊椎向上后方卷起 。 呼气，手臂完全伸直 。 均匀呼吸保持动作 。 呼气，屈肘使身体慢慢回到俯卧位 。 重复练习两组 。
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炮弹式瑜伽
做法：仰卧，双腿弯曲，膝盖靠近胸部 。 吸气，双臂环抱小腿 。 呼气，手臂用力下压，头抬离地面 。 收缩腹肌，下颏靠近膝盖 。 保持4次呼吸 。 呼气还原 。 重复练习3组 。
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