桂圆补心健脾 惊蛰节气养生需注意护肝健脾( 二 )


龙眼营养丰富 , 甜美可口 , 不滋腻 , 不壅气 , 实为珍贵的补心健脾之佳品 。 果实除鲜食外 , 还可制成罐头、酒、膏、酱等 , 亦可加工成桂圆干肉等 。 桂圆煮鸡蛋、桂圆煨米粥都是不错的选择 。 所以 , 老话说:“心虚气不足 , 桂圆煨米粥” 。

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