第四、完成每个任务都要庆祝一下 ， 作为一种达成目标的仪式 ， 也是对所付出努力的一种自我肯定 。
扩展资料：
自律的行动：
1、制订出你做事的优先顺序 ， 然后按这个顺序去做
如果一个人只看自己的心情 ， 和一时的方便而行事 ， 肯定不会成功的 ， 更不要说别人尊重并跟随他了 。 有一句话说得好：“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划 ， 二是不太够用的时间 。 ”
作为一位领袖 ， 你的时间相当紧凑 ， 所以免不了要做计划 。 如果能够订出何者最为重要 ， 刻意从其他的事情中抽身出来 ， 那么将会有足够的精力去完成首要的任务 。 这正是自律的基本精神所在 。
2、把自律的生活方式当成目标
向杰瑞·莱斯这类高度自律的成功人士学习 ， 你会发现自律不能只是偶尔为之 ， 它必须成为你的生活方式 。 培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规 ， 特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上 。
参考资料来源：
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怎样自律学习 自律的定义
自律 ， 指在没有人现场监督的情况下 ， 通过自己要求自己 ， 变被动为主动 ， 自觉地遵循法度 ， 拿它来约束自己的一言一行 。
自律 ， 指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则 。
“不能自律 ， 何以正人？”
--- 唐·张九龄《贬韩朝宗洪州刺史制》
自律是一种不可或缺的人格力量 ， 没有它 ， 一切纪律都会变得形同虚设 。 真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质 ， 一种自爱、一种觉悟 ， 它会让你发觉健康之美 ， 感到幸福快乐、淡定从容、内心强大 ， 永远充满积极向上的力量 。
如何成为一个自律的人
首先你要建立对自身 ， 对现实的清醒的认知 。 你得明确自己的价值观 ， 了解自己的真实想法 ， 那些想法是你在自欺欺人 ， 你想要的是什么 ， 哪些事情能够给予你动力 ， 什么是你真正想追求的 。
在生活中困难重重 ， 真正支撑你、能够令你心甘情愿的去面对自己不喜欢做的事的、是因为在更深的层次上是有一个更大的动机在支撑着你 。
比如说你不想拖沓 ， 因为拖沓使你学习成绩下降 ， 然后你可以确定你的目标：要提高自己学习 。 确定好目标后 ， 你会有个动力去提升自己 ， 有动力去改变 。
你不了解自己的动力何在 ， 且不说你根本就不可能达到真正的自律 ， 即便你能够养成看起来很自律的习惯 ， 那对你而言也是毫无意义的 。 但是一旦你能够找到自己的目标 ， 你知道了自己想要什么 ， 那么你根本不需要任何外界的激励 ， 你自然而然的会变得很努力 ， 很自律 。
透过现象看本质 ， 先学会了解你自己 ， 这才是最重要的 。 你不可能通过想让自己变得自律然后去做一些事情 ， 按照别人教给你的一些方法你就能变得自律了 ， 自律它本身就不是你能通过刻意的追求而达成的 。 自律只是你在找到了自己的目标 ， 你有了属于自己的动力之后的一种表现 ， 最本质的问题还是在于你要如何找到自己的动力 ， 如何找到自己的目标 。
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