如何变得自律 自律的定义
自律 ， 指在没有人现场监督的情况下 ， 通过自己要求自己 ， 变被动为主动 ， 自觉地遵循法度 ， 拿它来约束自己的一言一行 。
自律 ， 指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则 。
“不能自律 ， 何以正人？”
--- 唐·张九龄《贬韩朝宗洪州刺史制》
自律是一种不可或缺的人格力量 ， 没有它 ， 一切纪律都会变得形同虚设 。 真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质 ， 一种自爱、一种觉悟 ， 它会让你发觉健康之美 ， 感到幸福快乐、淡定从容、内心强大 ， 永远充满积极向上的力量 。
如何成为一个自律的人
首先你要建立对自身 ， 对现实的清醒的认知 。 你得明确自己的价值观 ， 了解自己的真实想法 ， 那些想法是你在自欺欺人 ， 你想要的是什么 ， 哪些事情能够给予你动力 ， 什么是你真正想追求的 。
在生活中困难重重 ， 真正支撑你、能够令你心甘情愿的去面对自己不喜欢做的事的、是因为在更深的层次上是有一个更大的动机在支撑着你 。
比如说你不想拖沓 ， 因为拖沓使你学习成绩下降 ， 然后你可以确定你的目标：要提高自己学习 。 确定好目标后 ， 你会有个动力去提升自己 ， 有动力去改变 。
你不了解自己的动力何在 ， 且不说你根本就不可能达到真正的自律 ， 即便你能够养成看起来很自律的习惯 ， 那对你而言也是毫无意义的 。 但是一旦你能够找到自己的目标 ， 你知道了自己想要什么 ， 那么你根本不需要任何外界的激励 ， 你自然而然的会变得很努力 ， 很自律 。
透过现象看本质 ， 先学会了解你自己 ， 这才是最重要的 。 你不可能通过想让自己变得自律然后去做一些事情 ， 按照别人教给你的一些方法你就能变得自律了 ， 自律它本身就不是你能通过刻意的追求而达成的 。 自律只是你在找到了自己的目标 ， 你有了属于自己的动力之后的一种表现 ， 最本质的问题还是在于你要如何找到自己的动力 ， 如何找到自己的目标 。
当你找到你自己的目标后 ， 要多尝试 ， 走出自己的心理舒适区 ， 接触更多的新鲜事物 ， 扩大你对现实的认知层面 ， 这个世界这么大 ， 有那么多的职业 ， 那么多的工作 ， 但你真正了解接触过的有多少？
假如你不尝试 ， 从来都没有迈出那一步 ， 你会发现 ， 你所谓的目标也渐渐地消失在你的心里 ， 又回到以前迷惘 ， 没有理想 ， 没有目标的日子 。 生活艰难 ， 或许你认为想要尝试 ， 付出的代价太高 ， 你怕 ， 害怕不成功 。 但是 ， 所谓的成功 ， 都是经过一步步的尝试 ， 没有迈出那一步 ， 你哪来的成功？
一个成功的人往往是一个自律的人 ， 生活不可能处处按照你所要求的状态发展 ， 不是你所想就能达 ， 所以需要一个人拥有自律的品质 ， 去约束自己 ， 去提醒自己 ， 让自己距离成功更加容易 。
您好 ， 对于你的遇到的问题 ， 我很高兴能为你提供帮助 ，
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