4、马蹄去皮， 洗干净备用 。
5、红萝卜去皮， 切成块 。
6、把所有材料倒入锅中， 加入适量清水， 大火煮开后转中小火煮40分钟左右即可 。
7、装碗 。
【美食知识|清火汤有哪些，煲什么汤清热解毒去火】以上内容参考：
清热去火汤的做法有哪些 苦瓜黄豆煲排骨汤， 冬瓜海带骨头汤， 冬瓜薏米老鸭汤， 白菜干蜜枣骨头汤， 河蚌骨头汤都是很好的清火营养汤 。
清凉下火的汤有哪些 绿豆汤：
材料：
绿豆100g， 白糖 。
做法：
1、绿豆清洗干净， 用清水浸泡2小时 。
2、锅里倒入清水， 绿豆与清水的比例；1:10 。 大火煮开后， 改小火， 煮至绿豆开花后关火 。
3、把煮好的绿豆汤盛到碗里， 调入适量的白糖， 放凉后即可食用 。
解毒清肝茶：
材料：
狗尾草20g， 凤尾草20g， 赤查某20g， 白鹤灵芝20g， 甜珠草20g， 茅根20g， 水1500㏄， 红糖适量
做法：
1.将所有材料洗干净后与水一同置入锅中， 先以大火煮滚后改转以小火熬煮30分钟 。
2.将所有材料过滤后， 不需加糖， 就非常香甜可口， 为最佳保健饮料 。
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