美食知识|深海鱼油有哪些品牌,鱼油不适合什么人吃( 四 )

这款产品每粒含有DHA250mg, 差不多正好符合青少年学生的需求 。 产品包装罐是铝罐, 小小的一只, 很轻便, 便于携带 。 打开后没有任何鱼腥味, 胶囊表面是磨砂的, 看起来非常高端 。 胶囊颗粒很小, 有甜甜的味道, 吃的时候可以像吃糖果一样咀嚼 。

哪个牌子深海鱼油好? 你好, 深海鱼油的话一般不看品牌看纯度 。 市面上有很多品牌的深海鱼油, 但是由于原料原产地和提取工艺等的不同, 造成了鱼油的品质也不同 。 所以如果可能的话, 购买时认准鱼油的纯度而不是看鱼油的品牌 。
因为鱼油中对于降血脂有效的成分就是欧米伽-3, 欧米伽-3主要是由epa和dha组成的 。 而鱼油的纯度代表的就是鱼油中的omega-3含量, 如果纯度高那么欧米伽-3含量高其他杂质含量就少;但是如果纯度低, 那么还会有一些不饱和脂肪酸等一类的杂质在人体服用时影响吸收 。
现在市面上普遍鱼油纯度都在50%~70%, 属于大众接受群体鱼油;但是说实话, 服用后吸收效果很不理想 。 也有纯度在90%的鱼油, 这个就属于医药级别的鱼油了 。 服用后吸收效果好, 并且对于降血脂、预防心脑血管疾病有显著效果 。 如果可以的话一定要购买此类90%高纯度的鱼油 。

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