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健康知识|肺不好怎么调理，肠胃不好肺不好怎么办( 二 )

小知识


（3）离子导入疗法
直流电药物离子导入法 ， 亦称药物离子透入法 ， 系通过直流电将药物离子带入人体内或局部 ， 发挥局部治疗作用或整体调节作用的治疗方法 。 药物离子导入法具有多种药物的治疗作用 ， 肺纤维化的离子导入 ， 可促使肾上腺皮质激素分泌量增多 ， 刺激肾上腺皮质的功能 ， 从而起到脱敏、抗炎、抑制免疫、抑制纤维化的作用 。
（4）汽疗
精选具有宣肺通络 ， 活血化瘀作用的药物 ， 通过中药蒸汽药浴的方式 ， 使有效成分经皮肤吸入 ， 以贯通皮肤、气血、津液 ， 减少痰结血瘀病理产物产生 ， 从而痰结血瘀病阻肺之肺间质纤维化病情得以缓解 。
肺不好怎么调理 如今我们生活中空气、饮食、以及一些不良习惯都影响着肺部健康 ， 肺部的健康是我们必须引起重视的 。 肺因为肺脏是我们五脏器官中最“娇弱”的器官 ， 很容易受到伤害 ， 尤其是在干燥的冬季 ， 肺比较喜欢“湿润” ， 而北风干燥会让肺部更容易受到外邪侵袭 ， 因此必须要重视肺的保养 。 那么 ， 肺不好的朋友们 ， 生活中要如何保养肺部呢？养肺我们需要注意下面这几点 。
1、补水
肺部喜润而恶燥 ， 而冬季燥邪易伤身 ， 需要及时补水 。 平时要多喝水 ， 保持多次少量的原则 ， 多喝白开水 ， 少喝饮料 ， 运动量大或者工作强度大的人 ， 更需要增加饮水量 。 在饮食上应以滋阴润肺为主 ， 想要养肺 ， 要调整饮食习惯 ， 主要以滋阴润肺为原则 ， 多吃鲜藕、蜂蜜、百合、雪梨、银耳等滋阴润肺养血的食物 。
2、不要吸烟
香烟中的多重有害物质都会对健康产生损害 ， 烟中的一氧化碳和焦油会对呼吸道产生极大的刺激 ， 容易损伤器官和肺泡 ， 而吸烟也会导致肺部支气管中有害物质的残留 ， 久而久之危害肺部健康 。 现如今生活中已经不仅仅是男性吸烟 ， 女性吸烟者也不在少数 ， 因此受二手烟危害的人是比较广泛了 。 吸烟是导致肺癌的重要诱因之一 ， 相对于不吸烟人群 ， 吸烟人群的肺癌发病率高出10~20倍 。 所以 ， 要想养好肺 ， 请不要吸烟 。 不吸烟的人 ， 要远离二手烟 。
3、坚持锻炼
坚持锻炼多运动能提高身体的免疫力 ， 尤其是肺不好的人 ， 要加强对肺部的训练 ， 慢跑、快走、瑜伽等运动都是不错的选择 。 此外 ， 多去公园走走呼吸新鲜空气 ， 适度的深呼吸 ， 多吸新鲜的氧气 ， 也有助于肺部健康 。
因此 ， 肺不好的人 ， 除了要注意保持良好的习惯 ， 多锻炼 。 还要保持乐观开朗的心态少忧愁 ， 保持良好的心情 ， 更加有利于肺脏的健康 。

肺不好怎么办？ 肺气虚的调治
(1)对本脏虚损、肺气不足 。 症见气短喘促 ， 或咳嗽 ， 声音低微 ， 神疲乏力 ， 血压偏低 ， 面色淡白或自汗 ， 舌淡苔白、脉虚无力者 ， 当补益肺气 ， 宜用保元汤加五味子：人参9克、黄芪15克、生姜3克、五味子6克、炙甘草3克 ， 加水煎煮 ， 取汁 ， 一日分2～3次服；或用开水浸泡 ， 代茶饮 。 也可用人参胡桃汤加五味子：人参9克、胡桃仁30克、生姜3克、五味子6克 ， 加水煎煮取汁 ， 一日分2—3次服 。

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