2、海鲜类食物
海鲜是很典型的高尿酸食物 ， 例如生蚝、海参、沙丁鱼等高营养食物 ， 如果体内尿酸过高 ， 这些海产品还是应该少吃 ， 最好不吃 。
3、酒精类食物
不少人体内尿酸升高 ， 都是因为酒精导致的 ， 特别是男性朋友在外少不了喝酒应酬 ， 一定要注意 。 因为啤酒中含有乙醇 ， 这种物质会导致体内乳酸升高 ， 抑制肾脏对尿酸的排泄 ， 长期下去就容易导致尿酸过高的情况 。
其实尿酸升高是引诱痛风出现的最主要的原因所以我们一定要严格的控制自己的尿酸值 ， 在平时的生活中少吃一些会引起尿酸升高的食物 ， 高盐类食物、海鲜类食物和酒精类食物都是我们需要严格控制的 ， 他们会导致尿酸值的上升 。
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