美食知识|红薯饼怎么做好吃又简单,红薯饼怎么煎好吃( 二 )


2.和面 。 取出红薯(小心碗烫手) , 用勺子把薯片压成泥 , 加入适量白糖拌匀后再放入适量糯米粉 , 觉得干的话可加点水揉成面团 , 静置10分钟左右 。
3.成品 。 直接从面团揪出50-100克的剂子揉圆 , 油炸至浮起成金黄色即可出锅滤油 。 如果想做成饼就把它压扁 , 放炒锅里小火煎至两面金黄即可 。
成品特点:外酥里糯 , 香甜可口 , 如果包入芝麻花生馅就更完美了 。
红薯饼子怎么做好吃又简单 首先红薯去皮切段 , 放入锅中蒸20分钟 , 捣碎成泥后加入糯米粉 , 黄油 , 盐和黑芝麻 , 继续揉 , 揉好后在电饭锅里蒸红薯饼15分钟即可 , 或者将红薯切成细丝 , 然后加入少量面粉 , 并打入一个鸡蛋 , 摊成饼状在锅中煎熟即可 。
地瓜是豆科植物豆薯的别称之一 , 又名返蜜地瓜、返蜜薯 , 但多指栽培范围更广的豆科植物凉薯 。 豆薯味甘性凉 , 能滑肠通便 , 健胃益气 。 含有较多的纤维素 ,  能在肠中吸收水份增大粪便的体积 , 引起通便的作用 。 其中丰富的纤维质有助排便 。
地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维 , 所以能预防便秘、肠癌;同时能减少热量的摄取 , 是减肥的最佳食品之一 。

怎样做地瓜饼好吃又简单 红薯豆沙饼制作步骤:
主料:红薯2个、糯米粉200g、豆沙馅250g
辅料:油适量、白芝麻适量
1、红薯放入锅中蒸熟;
2、蒸熟的红薯去皮用刀背按压成泥 , 将红薯泥和糯米粉按1:1比例混合;
3、这样红薯面团揪准备好了;
4、再将豆沙馅料搓成小球 , 准备好白芝麻备用;
5、将适量的红薯面团按压成圆片 , 中间放入豆沙馅 , 搓成小球;
6、将红薯豆沙球按压在芝麻中;反面同样 , 这样双面都沾有白芝麻的红薯饼就准备好了;
7、锅中放入少许油 , 下入芝麻红薯豆沙饼;
8、小火煎至两面金黄;
9、成品 。
地瓜饼怎么做好吃又简单又软窍门 做法编辑

红薯饼做法一
1、将红薯蒸熟后去皮 , 放入器皿中 , 加入三分之一的面粉和小米面 , 搅拌均匀和成面团;
2、将面团揪成小团 , 包入红豆沙 , 制成饼入油锅炸熟即可 。

红薯饼做法二
1、高压锅中放入红豆压熟 , 再炒干 , 加入葡萄干、松仁、芝麻制成豆沙馅;
2、将红薯蒸熟后去皮压成泥 , 加入糯米面和成面团 , 逐个包入豆沙馅 , 制成小饼 , 放入芝麻中沾匀 , 入油锅炸熟即可 。

红薯饼做法三
1、将红薯放沸水蒸锅架上 , 用中大火蒸15分钟至熟 。
2、取出后趁热用汤匙压成泥 。
3、放入糯米粉、白糖、约一汤匙水 , 充分揉匀(干湿度适中) 。

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各式红薯饼(21张)
4、取适量薯泥用双手先搓成丸子 , 再用双掌拍打成饼状 。

5、锅中放油烧到八成热 , 放入苕饼用中火炸8分钟(炸的过程中要时时将苕饼翻面) 。
6、熄火后用铲将每个苕饼在锅边压出油分 。
7、装盘后即可食用 。

【美食知识|红薯饼怎么做好吃又简单,红薯饼怎么煎好吃】

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