很会掉头发怎么办？ 脱发要找到自身脱发的原因（脱发最根本的原因就是自身的毛囊出现问题导致）
如果头发掉落了很多代表着毛囊已经从健康状态朝着闭合坏死发展了
可以选择植发方式 。
头发落发怎么办 异常掉发也是现代人的美丽危机喔～不知道您有没有这种情形呢？顶上的毛发好象越来越少？连洗头都不敢太用力了？到底是什么原因让自己掉发多多呢？这里有答案告诉您喔～
＊何谓异常脱发？
一般而言， 人体每天自然掉落的头发约有100根， 若超过150根时， 就是属于异常掉（脱）发 。
＊原因有哪些？
1．雄性秃发
这是男性和女性最常见到的脱发症 。 男性的发线通常往后移， 最后形成地中海；女性头顶毛发则呈现稀疏 。
2．常戴帽子， 戴假发
由于头颅热又出汗， 头皮血管被压迫， 造成血液不良， 养分不足， 阻碍毛发生长， 造成脱发 。
3．油脂分泌过剩
食用过量油腻刺激品或使用不适当的洗发（护发）品， 使头皮油分泌增加， 毛囊被油脂阻塞住而引起脱发 。
4．疾病与药物所致
新陈代谢不正常， 大量出血， 贫血， 甲状腺机能低下， 化学药物治疗等等亦可引起秃发 。
5．其它
生活习惯不正常（熬夜， 烟酒过量等） 。
营养不良（缺乏蛋白质和铁质） 。
情绪紧张、忧虑等 。
＊该如何治疗？
1．如果是作息压力而起的?妤`掉发， 应自我消除压力， 例如比平常早睡或是在睡前泡澡时唱歌， 选择自己喜欢的运动流流汗等等 。
2．若您是属于疾病与药物所致， 待治疗完毕疾病痊愈， 身体调理后， 头发大都可以自然恢复原来的发质及浓密度 。
3．如果是雄性秃发， 建议您应经由皮肤科医师的诊断及评估， 再决定治疗的方式 。
＊头发的护理？
1．慎选洗发精， 针对自己的发质是油性、中性及干性来选择洗发精和润丝精 。
2．常常保持头发清洁， 不要用含高碱性的洗发剂， 以避免伤害头发角质层 。
3．另外关于护发素的使用， 由于它附在头发上后不易被冲洗， 所以头发吹干后能够有柔顺的感觉 。 但是护发素会使头发更容易肮脏， 所以不宜涂在发根上， 以避免污垢堆积在头皮上 。
4．不宜过度染发烫发， 不当的染、烫发液有时若用量过多， 会伤及发质 。
5．美丽秀发需要维他命E， 从毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的维他命E， 可防止头发氧化 。 当维他命E不足时， 皮脂易形成过氧化脂质而损伤发根造成掉发， 让头部的肌肤变得粗糙 。
6．每隔一段时间（3个月）可用另一牌子的洗发精与护发用品， 让头发细胞得到刺激 。
7．避免紧张、熬夜及便秘， 常保持愉快心情， 可以避免脱发， 因为压力会造成内分泌失调， 使皮脂腺分泌增加而导致脱发 。 维生素B1、B6、B12能调节神经功能， 对脱发有帮助 。
＊饮食方面：
1．可促进头发健康的食物有：
鱼类， 蛋， 大豆或大豆制品， 牛乳， 海带， 紫菜， 糙米， 胚芽米， 芝麻， 坚果类， 胡萝卜， 番瓜， 小油菜， 菠菜， 柠檬， 橘子， 杏仁， 樱桃， 米糠， 瘦肉， 肝脏， 鲔鱼， 长芋， 小芋头， 莲藕， 香菇、包心菜、葵花子、 。
2．减少甜食的摄食量 。 甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质， 有碍头发生长 。 糖类分解时所产生的高热能会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛， 并使皮下脂肪容易堆积， 从而阻碍毛囊的营养供给而易脱发 。 特别是果糖， 将会造成前额秃头 。
3．多吃含有乳酸的食品可使头发乌黑柔软而且富有弹性， 还有助于防止脱发并促进头发再生 。
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