一定要看医生， 一定要重视起来 。 自检的过程是这样的， 三个月自己查一次， 半年要到乳腺专科门诊去查， 不是体检， 也不是普通的门诊， 普通的门诊不是搞乳腺专业， 并不会体会到你的乳腺检查可能有一些遗漏， 一定要到乳腺专科门诊查一下 。 半年到乳腺专科门诊查一下， 通过一些医生， 如果你觉得有问题， 可能会给你做一些相应的检查 。 B超或者是通过其它的检查手段方式进行检查 。 如果有高危人群的病人更要去重视检查， 这样才能早期发现自己的问题 。 就像我刚开始说的， 早期发现早期治疗， 也不用太担心 。
发现有溢液、囊肿或者是肿块， 这样的情况需要到医生去看 。 高危人群， 家里有遗传史， 或者是长期接触污染环境这样的一些人群也要经常去检查 。
这是两个话题 。 如果发现你的乳房有哪些问题的时候去门诊检查， 首先是自己看到乳房有肿块， 第二是乳房疼痛， 第三， 乳头有溢液， 尤其是血性溢液， 第四是轮廓的改变， 有些人发现自己的乳房形态凹陷或者隆起来 。 然后乳房皮肤改变， 上肢的麻， 或者是腋下发现肿块 。 发现这些异常， 有些已经不早了， 赶快去医院检查 。
希望对你有所帮助！
怎样自我检查乳房？ 镜前检查：站在镜前， 双手垂下， 看看乳房外观是否正常？乳头有无凹陷、皮肤有无皱缩、隆肿等现象?轻捏乳头有无分泌物？接着检查腋下， 有无淋巴腺肿？最后， 将双手高举过头， 反复再做一次 。
平躺检查：仰卧床上， 让左手枕于脑后， 将右手的手指并拢伸直， 轻压左边乳房， 作小圈状按摩 。 此时可将乳房假想成一个钟面， 自12点的位置， 顺时钟方向（亦可采逆时钟方向， 但是方向必须统一）检查至原点， 至少按摩3圈 。 依照上列方法， 改用左手检查右侧乳房.
平时如何自行检查乳腺？ 从近几年临床统计中， 乳房疾病中乳腺增生病与乳癌的发病率呈上升趋势， 使人惋惜的是个别妇女缺乏普通的医学科普知识， 使本来可以早期发现和治愈的疾病， 错过时机， 而造成个人和家庭的不幸 。
乳房自我检查法， 简单易行， 广大妇女都可以掌握、应引起重视和推广 。
其具体的自检方法可分为两项：第一项是望诊：解开上衣， 将两侧乳房完全显露， 先观察两侧乳房的大小， 有无增大或缩小， 以作比较；次审乳头的位置有无内缩或抬高；再查乳房皮肤有无结节、凹陷或湿疹样改变等 。 第二项是触诊：左手叉腰， 用自己的右手触诊左侧乳房， 然后再用右手叉腰， 左手触诊右侧乳房 。 亦可以采取坐位， 触诊左侧乳房时用右手， 检查右侧乳房时用左手， 四指并拢， 用指腹平放乳房上轻柔按摸， 切忌用手指去抓捏， 因为正常的乳腺管呈放射状排列， 如果用手指去捏， 会将捏起的正常腺体组织错误地认为是乳腺肿块 。 触诊要有先后顺序， 先触摸整个乳房， 然后按照乳房的上内、上外、下内、下外依次进行 。 在触摸过程中， 若发现乳房内肿块时， 要特别注意肿块的位置、大小、形状、坚硬度及活动度， 因为掌握这些体征是鉴别良性和恶性病变的关键所在 。
乳房部的良性肿瘤 。 多发生在20—25岁的青年妇女， 好发于乳房的外上方， 其形状呈卵圆形， 小的如樱桃， 大的如鸡卵， 表面光滑， 推之活动， 边界清楚， 皮色正常， 多无痛感 。
乳腺增生病 。 好发于30—40岁妇女， 其肿块的特点是：双侧乳房内发生大小不一的肿块， 常同时或相继出现， 其形成不规则， 可呈片状型、结节型等， 肿块与周围组织分界不清， 不与皮肤粘连， 推之移动， 在月经前3—4天疼痛加重， 肿块增大， 月经后症状减轻 。
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