乳房怎么自查？ 你好， 乳房可以通过：“看、触、卧、拧”的方法自检 。 通过自我检查可以预防乳癌， 以便及时治疗 。 为方便记忆， 有关专家归纳出四个简单的步骤：1、看面对镜子双手下垂， 仔细观察乳房两边是否大小对称， 有无不正常突起， 皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹 。 2、触左手上提至头部后侧， 用右手检查左乳， 以手指之指腹轻压乳房， 感觉是否有硬块， 由乳头开始做环状顺时针方向检查， 逐渐向外(约三四圈)， 至全部乳房检查完为止， 用同样方法检查右边乳房 。 3、卧平躺下来， 左肩下放一枕头， 将右手弯曲至头下， 重复“触”的方法， 检查两侧乳房 。 4、拧除了乳房， 亦须检查腋下有无淋巴肿大 。 以大拇指和食指压拧乳头， 注意有无异常分泌物
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