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生活知识|怎样去淡斑，去除脸上淡斑

小知识


怎样可以淡斑 斑点不是一天两天形成的 ， 淡斑也需要一个过程 。 祛斑没有捷径可走 ， 不能忍受岁月这把杀猪刀在自己的身体上手起刀落 ， 找对科学祛斑的方法 ， 才能摆脱色斑 。
方法一：按摩祛斑
按摩也是有助于祛雀斑的哦 ， 首先按摩足太阳膀胱经 ， 由足跟外上行 ， 由上而下刺激5遍 。 在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之 。 第二步用食指压足小趾外束骨穴 ， 每秒按一次 ， 共按5-10次 。 最后在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍 ， 再以背椎为中线 ， 用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上 。 这个方法一周两次就可以了 。
方法二：做好防晒
防晒的重要性小编已经说过很多次了 ， 但是还有很多朋友不在乎防晒这件事 。 大部分脸上长斑的原因就是没有做好防晒工作 ， 紫外线因此破坏了我们的皮肤 ， 所以长斑的朋友一定要一年四季晴天雨天都要做好防晒 。 只有把防晒做好了 ， 才能够减少斑点的产生 。 所以为了脸上的斑早点祛掉 ， 也要努力把防晒做好 。
方法三：多吃富含VC和VE食物

我们身边常见VC和VE丰富的水果和蔬菜 ， 有西红柿、柠檬、橙子、苹果、猕猴桃、菠菜、胡萝卜等 ， 这些食物中都含有丰富的维生素C和维生素E ， 对滋养皮肤都有很好的效果 。 当然还能够有效抑制黑色素的生长 ， 减少色斑的产生 。 同时具有美白皮肤的功效 。 所以 ， 平时多吃这些蔬菜水果绝对是百利无害的 。

脸上的淡斑怎么去？ 痰斑的方法：
1、冷热交替护理
做法：先用冰块把整个面部冷却1分钟左右 ， 即所谓的“大面积撒网”;面部有色斑的地方 ， 再用冰块重点冷敷1分钟左右 ， 即所谓的“突出重点”;然后用热水浸湿化妆棉 ， 热水的温度以面部所能承受为限 ， 将此妆绵敷到刚才重点冷却的色斑部位大致1分钟 ， 即所谓的“冷热护理” 。 如有必要 ， 可将整个过程再做一次 。
2、洗脸用热毛巾
色斑的形成与肌肤的新陈代谢有很大关系 ， 用热毛巾洗脸的原理就是促进肌肤的新陈代谢和血液循环 ， 从而将肌肤表面的色素代谢出去 ， 以达到祛斑的美容护肤效果 。
功效：与热毛巾洗脸的原理有些类似 ， 冷热交替护理的目的也是促进面部的血液循环 ， 增强肌肤的活性 ， 从深处击退顽固的色斑 ， 让你的肌肤白里透红 。
3、消疲劳好睡眠
压力过大、睡眠不足 ， 这些因素都可能影响人体正常的新陈代谢与血液循环 ， 给色斑的形成制造契机 。 因此 ， 学会舒缓压力、保证充足睡眠 ， 这就是简单祛斑的一个不二法门 。
4、补充维生素C
维生素C ， 这是所有女人都十分喜欢的一类美肤元素 ， 因为它可以有效地抑制黑色素的形成 ， 并对色斑起到逐步的淡化作用 。 补充维生素C的途径也有很多 ， 各种富含维C的新鲜蔬果、维C药品 。
淡斑

怎么去淡斑？ 丝瓜淡斑法 ， 将各丝瓜晒干 ， 研为碎末 ， 每天晚上用水调完之后涂面 ， 次日用清水洗去 ， 有一定的效果 。 因为丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗坏血酸 ， 有较强的漂白效果 ， 尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富 。 茄子淡斑法 ， 可以把茄子切片取汁儿 ， 涂撒在局部 ， 茄子含有维生素C可以抑制赖氨酸酶 ， 阻止色素的形成 ， 对皮肤有增白的作用 。 因为茄子是日常生活中最常见的一种蔬菜 ， 所以用它淡斑非常方便 。 还有白醋淡斑法 ， 洗脸的时候可以在水里加些白醋 ， 有淡斑的效果 。 再有柠檬淡斑法 ， 将柠檬用榨汁机榨汁加糖水 ， 适量饮用 。 此外 ， 还有蜂花粉淡斑法 ， 蜂花粉可以调节内分泌紊乱 ， 起到营养颜容的良好效果 。 此外 ， 可以将萝卜切碎、挤汁 ， 取10-30ml ， 每天早晚洗脸后涂抹后洗净 ， 也可以起到美白肌肤的效果 。

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