随着生活节奏的加快， 来自社会、工作、生活各方面的压力， 让人们觉得免疫力大不如前人， 所以提高免疫力的保健品也越来越受大家的喜爱， 但是市场上保健品众多， 该如何从原料为自己选择适合的提高免疫力的保健品呢?
一、动物初乳为原料
以动物初乳为原料制成的保健品， 动物初乳中含有优质蛋白和免疫蛋白， 可提高机体免疫力 。 像十一坊牛初乳粉能有效地帮助儿童的免疫力提高， 但需注意的是妈妈在孕期最好不吃这类保健品 。
二、天然或珍贵植物为原料
以天然或珍贵植物为原料， 提取出有效营养成分的保健品， 这些保健品主要是把天然植物中最有用的营养精华提取浓缩， 如从大豆中提取蛋白， 从红豆、黑豆、银杏叶等植物中提取营养物 。 这类保健品大多不适宜儿童和孕妇吃 。
三、名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料
以名贵中药或有药用价值的动植物为主要原料的补养型保健品， 如人参、鹿茸、灵芝、银杏、乌鸡、鳖等， 像市场上的西洋参灵芝口服液之类的 。 这类保健品适合中老年朋友服用， 并不适合儿童服用， 孕妇最好也不要服用 。
四、维生素和矿物质为主要成分
【提高免疫力的保健品 从原料选择提高免疫力的保健品】 以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品， 这类保健品主要含维生素和矿物质(微量元素和宏量元素) 。 这些营养素是人体所需的， 有些容易缺乏、不易从普通食物中摄取足够的量， 还有如孕妇、乳母、儿童等特殊人群， 需要增加用量 。 针对这样的人群， 如准妈妈营养组合， 家庭 “十”“全”健康礼盒， 亲子大礼包等等 。
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