如今一夜之间仿佛又回到了三年前， 新冠疫情反反复复， 像笼罩在头上的阴影， 挥之不去 。 还有被卷入了不知所谓的战争中， 那些鲜活的生命消逝而去， 留下家人无可磨灭的创伤……
社会一直在变化， 太多人追不上变化的步伐， 唯一可以做的是找到可以让自己安定的那份热爱， 这样会少一点惶恐， 多一丝愉悦 。
这就是活在当下的感觉， 本质就是追求身心的宁静 。 所有的困扰， 都是因为我们无法安静下来， 与自己独处 。
专注在每一刻的平和之中， 在冥想般的生活中诞生心流的滋养， 忘我地沉浸在静谧的“此时此刻” 。
远离颠倒梦想， 就是远离不属于真实的梦幻生活， 与内心安定的强大力量同在， 以静制动， 减少躁动带来的内耗， 减少分心带来的漫活， 减少空虚带来的惯性沉迷， 真正的力量不在远方， 仅在止境 。
坚持下去， 渐有起色；潜力可挖， 未来可期 。
面对不定的世界， 找寻安定的力量 。
【活在当下的感觉，本质就是追求身心的宁静】人能常清静， 天地悉皆归 。
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