本文转自：阅读时代杂志
性格不仅能决定命运 ， 也能决定寿命 。
研究表明：世界上90%的肿瘤成因 ， 都和性格有关 。
《黄帝内经》中说：怒伤肝 ， 忧伤肺 ， 思伤脾 ， 恐伤肾 。
这四种“不良性格”会致癌 ， 千万要当心！
别让坏情绪 ， 拖垮你的身体 。
1
怒伤肝——爱生闷气型
这类人 ， 遇事不争不抢 ， 是我们常说的“老好人” 。
表面上毫无怨言 ， 即使心里有火也隐忍不发 。
一有事就喜欢自己憋在心里 ， 生气时又不对外宣泄 ， 时间长了容易憋出结节 。
《黄帝内经》讲：“肝藏魂 ， 怒伤肝 。 ”
把怒气闷在心里 ， 人的肝脏就容易受损 ， 诱发癌症 。
人在生气时 ， 肋骨下缘会隐隐作痛 。
这就是肝脏所在 ， 也是怒极伤肝的表现 。
西医认为 ， 人在发怒时 ， 血液和肝细胞中的毒素增加 ， 从而损伤肝脏 。
此外 ， 还会出现两胁胀满、小腹胀闷、面红、嗝气、叹息等症状 。
心理学家曾为那些习惯压抑怒气的人做过测试 ， 发现他们体内可杀伤癌细胞的淋巴细胞活力明显减低 。
遇到令你气愤的事情 ， 千万不要憋在心里 。
在不影响他人的前提下 ， 尽可能宣泄自己的情感 。
2
忧伤肺——紧张焦虑型
《黄帝内经》有言：“悲则气消 。 ”
忧郁的人往往体弱气短 ， 呼吸系统格外脆弱 。
《红楼梦》里多愁善感的林妹妹 ， 就总是气喘咳血 。
普通人症状较轻 ， 也会出现咳嗽、气喘等症状 。
另外 ， 肺主皮毛 ， 毛孔又叫气门 。
长期肺气虚弱 ， 会使皮肤暗淡、毛发脱落、形容枯槁 。
严重者还会患上荨麻疹、斑秃、牛皮癣等皮肤疾病 。
人的精神长期处于紧绷状态 ， 得不到松弛 。
不利于内环境的稳定 ， 还会干扰神经、内分泌及免疫等功能状态 。
极小的生活事件便可引起焦虑不安 ， 心情总是处于紧张的状态 。
情绪上的紧张和焦虑 ， 会让体内的免疫细胞失去活力 。
当发现自己存在这种情况时 ， 应均匀地调整呼吸 ， 尽量使自己平静下来 。
放松点、糊涂点、格局大点、境界高点、凡事想开点 ， 实在想不开就说出来 。
3
思伤脾——思虑过度型
左宗棠曾在家书中写道：“调养以节思虑为第一要义 ， 思虑伤脾 。 ”
思虑过度 ， 就会影响到脾胃消化 。
心事一多 ， 常常会觉得“没有胃口” 。
表现出来症状的就是食欲下降、消化不良 。
古人云“衣带渐宽终不悔 ， 为伊消得人憔悴” ， 说的就是这个道理 。
生活肯定有不称心之处 ， 太在意这些不称心之处 ， 就容易抑郁了 。
抑郁的人 ， 往往是追求完美的人 ， 讲究细节、感情细腻的人 。
考虑事情过于周全 ， 且常常大事小事都一肩挑 。
所以 ， 这类性格的人心理负担很重 。
外面再有一点风吹草动 ， 就能压垮他们敏感的神经 。
学会依赖身边的人 ， 把自己心里的痛苦和烦恼讲出来 ， 可以向朋友或亲人诉说 。
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